日志
蛹动贯气法
蛹动贯气
态、动作
蛹 动 贯 气 法
1.体态、动作、意念、呼吸：
两脚略宽于肩，全身自然松立，眉心舒展，面带微笑，凝神入气穴，眼帘微垂，自然呼吸。两手从自然下垂的最低位起势，虎口向上，掌心向内做蛹动搂气动作，意想宇宙间真气都被搂过来，穿过身体的中线，分别向身体两侧平行划圈。搂气要与全身蛹动相配合，以上肢的搂气动作带动全身的蛹动。蛹动搂气由下至上共分六个层次。尾椎为一，腰椎为二，胸椎为三，颈椎为四，玉枕为五，上半头为六。
2.功效：
A 蛹动可治疗颈椎、胸椎、腰椎、尾椎的病，对打通督脉亦有较好的效果。脊椎上有病的患者，哪一节有病，可在哪一节单独蛹动，以出现痛感为宜，何时痛感消失，何时病灶痊愈。
B 搂气的动作及意念都是在练气采气，发气，只不过是按照六个层次在往里采。此式有利于打通玉枕，向上半头搂气，有利于激活松果体、打开天目，故此式又是开天目的练法之一。
二、采气贯气（图）
1.体态、动作、呼吸、意念、气的运行轨迹：
蛹动六次以后，开始采气。两臂松直，成45度角向上伸出，抬脚跟，意想两掌与天相接，宇宙间真气从劳宫吸入。当两手有气感以后，屏住呼吸，两掌并拢掌心向下罩头顶，体会头顶的气感，停留一会儿后呼气，意想气从头顶贯下，两掌向内并拢下行，脚跟自然下落，两掌行至下颚处合十。合掌继续下行至中丹田（膻中）。两掌分开，掌心向下，气随掌同时沉至下丹田。两手交叉置于下丹田处，男左手在内，右手在外，女反之，自然松立，深呼吸三次，把气沉入下丹田。
2.功效：
A 劳宫吸气是练采气功能的；
B 并掌罩头顶是帮助习练灌顶、开天门的；
C 全式又是疏导任脉的；
D 贯气有利于打通中脉，是通灵密法之一。
全部作者的其他最新日志
- • 师的故事-龙林严讲（上下集）
- • 接功态
- • 感恩师父——男女对唱版
- • 风雨同舟 视频
- • 土气氤氲
- • 冬曲情深
