在少年的时候，我像个“瘦猴”，(母亲也是这样说的)。青年的时候是标准的苗条身材。到了中年开始发福，不知不觉胖了起来。开始还真没把减肥瘦身当回事，谁知肥胖的速度惊人，一两年时间体重竟达到180多斤，连走路都困难，经常因身体活动不便被领导批评，一时间我的肥胖成了工作、生活上最大的负担。

 

　　那年，为了减轻由于自己肥胖带来的负担和困扰。我加入了减肥瘦身的行列。那年代各种最有效的减肥药五花八门木工雕刻机雕刻有条纹的原因分析，我也只能人云亦云，人家说好我就买，结果吃了几个月也不见效果，不吃了。人家说有一种减肥茶减肥效果不错，我就喝起了中药减肥茶，开始拉了几天肚子，还真的瘦了几斤，没过几天肚子不拉了，体重有又回来啦，弄的我是哭笑不得雕刻机常用的操作系统介绍。
 

　　有些事情还真是有心栽花花不开，无意插柳柳成荫，那年单位里为了活跃职工文体生活，建立了一个乒乓球室，因为我年轻时喜欢打乒乓球，同事就非拉我去锻炼锻炼，我心想活动活动也许对减肥有益处，就报名参加了乒乓球活动小组丰胸产品哪个效果好。
 

　　打那以后，我利用周一到周五中午休息的时间，打40分钟乒乓球，天天如此，风雨不误，一开始活动还真打不动，累的气喘嘘嘘，有时累得坐在地上站起不来。半月过去了，还别说觉得全身轻松许多，好像大肚子也变小了，心中暗喜。于是双休日也不休息，再坚持每天打3个小时，两个月过去了，满身的赘肉见少了，身体明显瘦了http://www.jf309.com ，经过称量体重足足减轻31斤，当时心里真的乐开了花。一连打了好几个电话向同事们报喜。
 

　　直到今天，我还在坚持打乒乓球，从没间断过，体重始终保持在150斤左右。说实话，我真的感谢乒乓球运动，是它让我有效消除了体内多余的脂肪http://www.51ksfx.com ，意外达到了减肥的目的。同时137减肥网小编也要告诉那些患有肥胖症的朋友们，运动减肥确实有效。