本人身体差（初中开始鼻痒；高中开始消化不好，易腹胀；大学开始易胸闷，心慌，医院检查说窦性心率不齐，医生说正常；工作后，尿频），想练真法调理身体，最近练真法有10天左右（练到 二步，这两天改按华侨老师的三调先调身心），

好处：感觉胃口一定改善；睡眠虽仍多梦但没那么累，睡得比以前好；

感觉不适的就是：有时呼吸时感觉胸部会刺痛感；然后平时不练功时，有以下：1、痒：耳边；眉毛，鼻子，嘴唇，脸两侧，脖子，四肢，头偶有，以脸部为主，

                                                                              2、皮肤跳动：四肢，胸部，以腿部为主；

                                                                              3、蚁动：耳边，脸，头，四肢，以脸部为主；

                                                                              4、眉心额头感觉紧，头皮也感觉紧；

                                                                              5、轻微痹通：四肢

请问这正常吗？要怎么做，才能让不练功时出现上述情况？

 

平时练功 早晚30-40分钟；其余上班时间会边工作边练；刚开始没感觉时，比较急，平时本人性格也易急躁；

1、一步功：前2-3天没什么感觉，就觉得腹胀，呼吸也不顺（平时胃就不好，以饱胀，嗳气；呼吸不顺畅，易胸闷紧张）屁多

                  第4天左右，心窝有热感，耳轮廓有蚁动感，微痒，头/四肢偶有

                   5-7天，心窝热感稳定， 面部蚁感、痒 大便次数增多，四肢出现红点，  眉心额头紧（有次看网页看到色情后没控制住，感觉头胀脸热，之后便有次不适感）；第5天开始不练功时，也会出现以上练功时的感觉；

               

    二步功：第8天：感觉腹胀，气不往丹田走，随后有意念导引，可能偏重导致压迫性神经出现反应，然后感觉精流，便忍住停止练功；           

                 9-10天，仍腹胀，气不自动下注，意念导引时，有感觉热感慢慢靠近肚脐，小腹有热感；

    三调：最近2天；考虑到可能自己心急，不易静，在网站上看到各位功友聊到 华侨老师 三调，便自练三调30分钟左右，不入静，杂念多（练时呼吸不顺，时间长了感觉胸闷，但练时鼻子感觉通气，练后感觉腹胀感好像有点改善，但不明显）；

 

还望各位高手帮助，谢谢。