5月15日晚练功得通督脉。先夹脊穴胀麻,后突然一股强大的力在玉枕猛向上顶,脊柱瞬间挺直,心中突然意识到是要通督脉了,默默关照,数分钟后从后脑到额仿佛搭了一座桥,头脑空了,是一种很清透舒爽从未有过的感觉;慢慢的,这感觉没了,颜面鼻附近皮肤异感,人中处最明显,麻痒,想用手去揉。心想通任脉是什么感觉呢?静观约十余分,身体轻微晃动中却出现小周天环流的感觉,随着呼吸一圈一圈转啊转,很有趣。
练功通小周天心里有了新的希望,坚持到通大周天就能恢复健康了。可接下来练功却有些迷茫。之后这几天很少有任督脉环流,经常是气聚在玉枕很久,酸痛厉害才通过,心想是因为有颈椎病吧?督脉还要慢慢才通畅,坚持练就好。但从通督第二天开始上火,厉害时睡中嗓子疼醒,好痛苦,简直有些不敢练功了。看帖子学习,今晨功中不再无为而练,意守中丹田,不知能否降火。
心中困惑,练功静不下来。看海外老师通督后的练功心得与交流帖子,一年来没新消息了,难道练功人这样少吗?我感觉学气功真是摸着石头过河,虽然也可看帖子学习,却是东一榔头西一斧子,没有系统。很孤独,不安全的感觉。渴望前辈、老师指点一下吧!