日志
通督后练功心得
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体质实在太差，十天前因为受了点累身体有些垮了，做一顿饭就累得坐下不想动了，两腿发软发麻，最糟的一天体力实在不济停练功。请假在家，稍有些精神把静坐加到每天三次并尽量延长每次时间。意外的是这样的体质竟然偶尔会出现胎息，时间很短只几分钟。先是体呼吸，慢慢感觉跳动，我也弄不清是哪儿跳，不规则，所以不可能是心跳，接着下丹田自己开合，与肺呼吸并不一致。胎息可以聚集能量，欣喜，努力精进！
初中时偶尔看到六祖慧能da师的故事，记下“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处染尘埃，”虽然并不清楚这支偈子的含义，内心却是非常喜欢。现在是时候了，开始读贾题韬居士的《坛经讲座》。学习佛学知识，就从禅宗入手吧！自己是没有顿悟的慧根，逐步提高觉悟！
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