以前对气功是一窍不通，只在电视电影里见过，最近买了本“道家真气”看了一下，但还不是很明白怎么练气功的，我现在不知道书上所说的引气入丹田是否和我所理解的一样，我所理解的是吸气，然后想着气从鼻腔进来，到胸部，到丹田位置，然后再吐气，是否引气入丹田就是这么个过程，还望各位老师指点。