日志
藴藏着“健康长寿”之秘诀的三件宝
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藴藏着“健康长寿”之秘诀的三件宝
在尚未阐述什么是藴藏着“健康长寿”之秘诀的三件宝之前，先谈一点本人之愚见：“适量运动”也可以说成是“运动锻炼”；而现代人的“健康养生”也可以说成是古人的修练。不过，一提起“修练”这二个字，现代人就把它和“神仙、道人、佛”这些人联系一起；而现代人，并没有把“修练”这二个字当成是自己日常生活中，必须要做到的一件头等大事来看待，于是，一看到“修练”这二个字就不予理睬了。
浅谈“修练”二字之我见
关于修的要求：
一、认真学习钻研，
二、使其恢复完美。
关于练的要求：
一、反复学习操作，
二、使其恢复完美。
