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日志

练功日志39

已有 750 次阅读2015-6-18 19:08 |个人分类:练功经历

第39天

6.18

练功2次,40+20分钟。

一练功就命门有微涨的感觉,也不知守哪里好,守的地方就会发热。

调息为主,有时守中丹田,有时守下丹田。

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