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标题: 初识经气功 [打印本页]

作者: comte    时间: 2008-1-2 13:20
标题: 初识经气功
报告老师:
  经过一个多月的练习,十二正经的感受越来越清晰、越来越健壮;有的时候,甚至出现类似任督那般的涌动感。

  足三阴与手三阴之间、手三阳与足三阳之间迂回交织的脉络态势也有了些微了解。

  随着足三阴走向手三阴的路线日趋明朗,膻中、夹脊部位的震动也逐渐流畅起来。最初出现的小鸡逐米般的躯体前后晃动现象早已消失。

  想当初,曾经对经气功法产生过怀疑;回忆起来直脸红。
作者: 张耀森    时间: 2008-1-2 17:08
标题: 支持实践!

作者: nbsdc    时间: 2008-1-3 11:31
标题: 恭喜!
经络系统是以十二经脉为基础,任脉为中枢,督脉为纲。基础扎实,上层自然旺盛,这也算是个规律吧!
建议:你可进一步学练《阴阳跷法》了,它是一个治病的基础功法。
作者: comte    时间: 2008-1-4 12:08
老师好!
以关元为基地,唤醒膻中之活力。“基础扎实,上层旺盛”——精辟!
根据老师的建议,准备逐步加学《阴阳跷法》。
作者: nbsdc    时间: 2008-1-6 09:15
标题: 请验证
老子说:“万物旁作,吾以观其复也。”
验证方法:平躺,全身放松,意守关元穴,以观其复。要是能明显地感觉到经气走完右(左)半身后再走左(右)半身,那么你的“六经法”算是练得可以了,养生防病(一般性)有了保障。
作者: comte    时间: 2008-1-6 21:16
  老师好!

  辨别经气的细致路径,路茫茫,请老师让我练过几年再去验证吧。目前,我只能感知两侧四肢的经气大致是同步的。

  最近,稍稍静心就强烈感到任督的循环。除了关元和膻中之外,脑部的搏动很讨厌——影响入睡。请教老师,这样的情况下,我该注意些什么?
作者: nbsdc    时间: 2008-1-7 08:55
标题: 引气向下!
你的"任督的循环"是前上后下还是后上前下?
引气向下的方法:平坐,全身放松,然后将一只脚的内踝靠贴在椅脚的外侧,另一只脚的外踝靠贴在椅脚步的内侧,同时用五只手的中三指点按关元穴上.时间十五分钟,左右轮练三十分钟.
收功:摩面\梳头\擦颈和摇头动作,以防气滞留头部.
作者: nbsdc    时间: 2008-1-7 08:58
标题: 另外
你也可以只练足的井\原穴,如<关元法>.
作者: comte    时间: 2008-1-7 14:59
  感谢老师!
  我的任督循环是“后上前下”。老师的判断十分准确,我确实是任脉不畅而真气滞头。“引气向下”,立竿见影。
  昨晚我加强了任脉的疏导,让真气渐下渐行直至曲骨穴,并在收功时反复按摩腹部。入睡时已经恢复了安宁。
  今晨醒来,除了小腹内继续呈现小鹿奔跑般的状态外,不再出现其它异状。
作者: comte    时间: 2008-1-8 08:30
  老师好!
  我向您请教的那个脑部强烈搏动的现象,经“引气向下”之后果然就太平无事了。

  前天晚上,我自上而下梳理任脉,真气一直到了会阴穴滞留下来,并且先后多次出现气团在会阴穴附近连续翻滚的动作。头部的搏动减弱后,我就没敢再去留意。腿部的足阳明胃经和脾经、肾经同时跳跃起来。

  昨天晚上刚入座,百会又呈现强烈的搏动现象,于是我又“引气向下”,功境与前天晚上相仿。只是我突然感觉到,那气既可以由百会向下,也可以由会阴向上回窜到百会,甚至明显感觉到那气从百会蒸腾出去。

  只睡了四个小时就醒来,再无睡意。今早五点多起来入座一个时辰,仔细体察任脉的异常细节。发现,原来那可以上下窜通的气竟是源自睾丸,确定无误。即使现在离座后静下心来,也能感觉到睾丸和百会在同步跳动。

  如此看来,我大概是通冲脉了吧。
作者: nbsdc    时间: 2008-1-8 09:33
标题: 请你注意
我编著的<经气功>最大特点就是它的:顺经性.与你原来练的"后上前下"的功法是相矛盾的.
人的经气运行是阴经气上阳经气下的,你练功时人为地逆经运动,但收功后经气依然要顺经运行,这样弄不好就会产生问题,甚至于出现神经兮兮.
作者: comte    时间: 2008-1-8 11:46
标题: 回复 #11 nbsdc 的帖子
  谢谢老师的忠告。
  体会膀胱经的强大气势的时候,对督脉既可以上行又可以下行的走向我也曾有过疑问。但过后也没有出现什么不适,于是就不再其想它了。
  经络系统太复杂了,新旧版本的出版物的描述亦不尽相同。象我这样刚刚接触的新手,恰似雾里看花。
  我一定切记老师的警告,小心提防,避免出偏。
作者: huge1541    时间: 2008-1-9 11:50
标题: 拜老师
我能拜您当老师吗?我想学习气功,可我什么都不会,我应该怎么做能呢?谢谢你老师,这是我的电话:13547811433我姓刘:你能交我一下吗?谢谢了啊
作者: comte    时间: 2008-1-9 13:58
标题: 回复 #13 huge1541 的帖子
哈哈!被你问得面红耳赤 
学生之间互相探讨,不亦乐乎!可是,如果拜师,奉劝要慎重。
选我为师,大不妥!闹笑话!
建议你根据自己的可支配时间状况和身体健康状况慎重选择功法,然后我们可以共同学习。
作者: nbsdc    时间: 2008-1-10 13:20
标题: 你可以在这里学习
原帖由 huge1541 于 2008-1-9 11:50 发表
我能拜您当老师吗?我想学习气功,可我什么都不会,我应该怎么做能呢?谢谢你老师,这是我的电话:13547811433我姓刘:你能交我一下吗?谢谢了啊


只要认真的学练,一定会见面礼效的.
最好能说下你是男是女,年令多大,以便于具体指导.
作者: 秋梧桐    时间: 2008-1-10 20:28
标题: 请教
我,男,66年生。陆续练过站桩(空劲),请指教!多谢!
作者: nbsdc    时间: 2008-1-11 08:31
标题: 是为健康还是治病?
是治什么样的病?
作者: 秋梧桐    时间: 2008-1-11 10:24
标题: 回复 #17 nbsdc 的帖子
健身!
作者: nbsdc    时间: 2008-1-12 09:59
标题: 好的!
原帖由 秋梧桐 于 2008-1-11 10:24 发表
健身!


我已发帖:请进:秋梧桐.请看!




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