气功人论坛

标题: 简易催眠法 [打印本页]

作者: jider 时间: 2008-2-19 21:13
标题: 简易催眠法
睡前从头到脚把全身每块肌肉放松,接着缓缓默念"松...静..."二字,继续放松每一根神经,这样,你会不知不觉进入梦乡.

作者: lgh02 时间: 2008-5-2 21:47

作者: 冰刀 时间: 2008-5-12 04:44
真理

作者: 飞的鸵鸟 时间: 2008-7-22 15:51
标题: 很快入睡
睡下后，象做气功一样，眼睛内视，什么都不想，很快就入睡了。

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