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标题: 功法日志 [打印本页]

作者: 无上境界 时间: 2008-10-27 21:00
标题: 功法日志
第一次开始时没什么感觉，中间不知道是不是睡着了然后我又醒了就是全是发热特别是上半身另外就是感觉鸠尾穴跳动。2008.9.18
昨晚体会到了三穴共振，只是被朋友打断了，郁闷呀。另外就是这段时间老是神不足，也没有什么办法只有继续睡了，都变成了一个瞌睡虫。2008.9.19
哈哈今天我终于有点突破了，睡觉前我没有急着去直接练，我就先全身放松，想象了一下，就把这个世界比喻成一个大海，不是狂暴的那种，而是非常温柔，舒适的那种，它晃动我也跟着晃动，有种躺在母亲温暖的怀抱里的感觉，一切都归于自然。然后万念转空，按着要求要领做，结果没一会我就感觉到了全身发热，浑身舒适，一直到365次。我起来陪他们聊会天，然后时间才23点我就又开始修炼了，还是按照刚才我所说的，全身发热，脚底也是一样，在中间的时候我突然就感觉到了中丹田有热感，我很高兴，终于有所突破了。2008.9.20
下午和他们讨论了关于洗冷水澡的问题，我感觉这个在我身体上没有什么限制，结果下午就试验了下，洗完澡后过了半个小时我就开始修炼了，这次我竟然感觉到了中丹田和下丹田都在跳动，看来这条限制对我不起作用。
晚上23点依照以前的习惯，睡前先净面、净口、静心，然后躺在床上和昨天想的一样，开始的时候我的呼吸有点困难，鸠尾穴也没有什么感觉，我还以为和洗冷水澡有关系，难道我的修为就这样被破了？我想不可能吧，我就接着练，过了一会我是身体开始有反应了，这次我竟然感觉到了鸠尾穴、夹脊穴（灵台）都有暖流，鸠尾穴那还在跳动，又过了会我的左手开始麻了，接着全身都麻了，包括脸。那是一种很奇妙的感觉，很舒适。而且的的呼吸很畅通，吸气就可以感觉到鸠尾穴那是暖的，呼气可以感觉到鸠尾穴和夹脊穴都是暖的。难道这就是三穴共容？我不可能这么快吧？明天问下师兄。起来后我就赶快把自己我感悟写了下来，我的身上好像都出来一层汗。08.9.21
我感觉到自己有点变化了，尤其是精神方面，好像很好的样子。中午也没有瞌睡，而且我的心很平静。中午接着修炼，我的大脑清明，很快就找到昨晚的那种感觉了，有时候气还会向右边跑。最后不知道是不是睡着了还是入静了，但是什么都没感觉到，还是闹铃把我吵醒的。
去上课我就想上课修炼看看，结果我就感觉到了中丹田是温暖的，后脊柱发凉，呵呵，我第一次坐着练，感觉还很不错呢，不知道他们坐着练是不是这种感觉。我的腰挺直可以感觉到前面的两种感觉，腰不挺直只感觉到中丹田温热。坐直还有一个感觉最强烈就是我的中丹田跳动的厉害，我的手还跟着震。
晚上23点之前我就做好了睡觉的准备，先把自己的身体调到自然状态，中丹田我没有感觉到温暖的气，也没有感觉到鸠尾穴厉害的跳动，然后不一会我就感觉到了气竟然从夹脊穴（灵台）自动流到了就是屁股后面突起的那个部位，应该是什么穴位吧，我不知道，明天问师兄。从夹脊穴到那个部位一路全是温暖的，然后自己又不知道是不是睡着了，和中午一样，20分钟我自然醒了，感觉全身发热，特别是屁股后面的那个部位，过了会也感觉到了鸠尾穴的跳动有暖流，吸气时没有什么特殊的感觉，呼气时感觉到了鸠尾穴，夹脊穴一直到那个部位都是有暖气流的，呵呵，奇妙的感觉。我最后做起来了感到那个部位象针扎的一样，有点刺痛，不是很强烈。写完日志我又接着练了，这次感觉到脊椎在震动。08.9.22
上午上课又坐着练了，感到鸠尾穴下面的气是凉的，今天知道了那个地方叫什么，应该是尾闾。晚上练着睡着了，没什么感觉。明天补回来。08.9.23
这几天明显的食欲好了，老是感觉饿。还有难道这个功法有美容效果？我感觉到我的脸变光滑了。中午我又继续炼，这次感觉到了中丹田温热，并且气还流向了两肾，这次不象上次一样偶尔流到肾，这次是连续的气流进两肾，两肾也是温热的，后脊柱大概在二三肋骨之间有一个穴位有气流动到那，一片温热，接着，睡着了。。。。
今天晚上的情况太奇怪了，我大概21：40睡的，睡前我先做好准备，听了群里的两遍《道德经》，一切归于自然，然后开始练功。开始的时候我的身体不是很热，但是从我闭眼开始我的两眼就一直在跳。这不是假的是真的，刚起床之前让朋友开灯看了我的眼睛，朋友说我的眼睛一挤一挤的，这不是我故意的，是自动的，我睁开眼睛试了，闭上眼睛还是双眼跳。别的什么感觉都没有，就是中丹田一直在鸣叫。前几天也在鸣叫，但是不象今天这么久。然后不知道过了多长时间突然从中丹田传出一股很厚的气流到两肾，两肾立即如汤煎，今天虚无师兄还在问我中午是不是两肾如汤煎，那时我不敢肯定，现在我可以100%说是的，还全身发热。身体除了下丹田，其余全部有温热的气流，包括脊柱。这个时候我让朋友看了时间是22：53，然后我没有管，到大概23点的时候突然气流变成冷气流跑到两肾了，全身只有中丹田是热的，开始是两手麻的，后来是全身都麻。额头上还有汗流。到23：15的时候我就起来了。08.9.24
  今晚练着又睡着了，不知道什么感觉，又出现了生理现象，不知道有没有影响。08.9.25
这几天特累，不知道为什么老是练的时候睡着，一觉起来就到了早上，已经好几天没练完了，都是不知不觉睡着了，这个可不象我的作风啊。08.9.26
  星期五上的武术课，真让我累的不清，现在还是浑身疼痛，这几天没有好好练自己都有点过意不去，今天我终于没睡着，开始什么感觉都没有，不知道什么时候感觉到了脊柱是热的气流，中丹田最后才感觉到温热，不知道是不是因为我三天没好好练的缘故，又与虚无他们得距离越远了.08.9.27
  今天中午不知道什么原因，我很快就进入了状态，而且我的2眉心之间的上方还有点旋转的感觉，然后我就感觉到呼吸似乎比以前还要自然，而且中丹田很快有了热感，还有夹脊穴那个地方也有暖流，然后我不知道自己是不是睡着了，反正我起来之后以前的疲惫感都消失了，精神又一次进入到了清明之境，我仿佛和万物都融为一体了，我这在下雨，很喜欢雨水打到身上的感觉，呼吸还是一样的畅通。浑身好像有种被保护的感觉，浑身都有一种暖气在保护一样。最后，虚无说我象被保护一样的感觉是气机充盈。08.9.28
  今天早上上课闲着无聊，我又坐着练了会，这几天我都有一种感觉，就象是一个圆球似的东西，在中丹田不停的在吸收我的吸气，而且感觉不到鸠尾穴的跳动，有时候能感觉到，但不是很强烈，很稳的感觉，还伴有长久的鸣叫。我吸了一会气后，那个圆球突然爆发了一股热流向上冲，脊柱这时候也是一热，接着脊柱不热了，我又吸了一会气，那个圆球还是爆发出一股热流向周边扩散，感觉到中丹田全部充斥着暖流。 9.29
  最近几天都是一样，我吸气的时候感觉到中丹田都有一种沉重的感觉，而且每次练完后都有一种舒适的感觉，感觉气好浑圆。今天问师兄，师兄说我的一步达标了，呵呵，我练的还是很快的，其实我只用了10天就完成了第一步，期待第二步啊。师兄说我进步太快不是好事，还让我继续练第一步。期待……9.30
  没什么感觉了，睡觉的时候刚躺下全身就热了，不知道是不是睡前用热水洗脚的原因。全身还是比较舒适，没感觉到什么气感。10.1
  睡前，头很晕，睡的时候中丹田、上丹田跳动的厉害，还是没有气感，一睡就浑身发热，以前是热的很暴躁的那种，现在不是，现在的全身热是温和，舒适的。10.2
  中午看完那几个视频给我很震撼的感觉，我也犯了一个很大的错误，那就是骄傲，我以为自己能够快速的完成第一步而沾沾自喜，殊不知天外有天，人外有人，这个世界上的高手到处都是，道是没有境界的。道之一字全靠悟，别人悟到是别人的，悟到就是悟到，悟不到别人也没法帮你。还要持之以恒，人要有一颗坚定的心。中午就这样开始了今天的修炼，这次可以感觉到脊柱是温热的，不是以前一样的暖气了，也没有以前那么热了，是温热的。全身好像被温水泡过一遍，舒适无比。
  这几天有点头疼，还是不定时的头疼，下午头疼的时候到床上躺了会，这次有新的收获。这次是下丹田的感觉强烈，好像一朵花的花朵，打开又关闭，就这样周而复始，不知道这个是不是虚无说的丹田开合。10.3
  今天的呼吸感觉好奇妙，好浑圆，中丹田和下丹田开始的时候都被那种浑圆充斥，然后全身突然又被这种浑圆所包围，特别是上半身，那时候我感觉全身仿佛没有了重量似的，一切比起自然来说还要自然，脊柱灵台向上一开始的时候就是热的，这种热只能达到我能感觉到的最低点，好久没有感觉到的中丹田的热又感觉到了一次，只是一闪而过，这种热和以前也不一样了。10.4
昨晚还是浑圆的感觉，只是今天的脊柱我感觉到了气流的很强烈，有一股强烈的暖气从上到下的流了一遍，浑身这次还是象以前一样又麻了一遍，然后眼前出现象老牌电视机没台的时候的画面是花的，然后不知道怎么的就睡着了。10.5
  前天没时间所以没练，昨晚睡觉的时候还是脊柱先热，不知道鸠尾穴有没有热然后睡着了。10.7
  今天早上写了一首诗，给大家看看。
         《缥缈踪》
  神云仙境降人间，漫心涤去俗世尘。
  一道逍遥一声叹，吾来人间几多缘。
  红尘沧海人情乱，一丝灵明心自在。
  去留本存真意中，冥冥道路静静行。          10.8
  今天我上自习，不知道是不是意守鸠尾穴了，就那样看小说，到第二节课的时候我的鸠尾穴很疼痛，我就气入鸠尾穴，疼了好长时间，然后就感觉到了鸠尾穴突然发热，前段时间没有热感的鸠尾穴这个时候怎么又热了，我随意控制了下，终于可以达到师兄说的,一呼中丹田即热。我有试了好长时间，都是一吸一呼鸠尾穴就热了。这种热感很快，由内而外，传到全身。 10.13
昨晚我朋友过生日然后让我去吃饭我给他们说不喝酒他们非让我喝没办法我就喝了一瓶多的啤酒(喝第一口酒的时候感觉到鸠尾穴好像一团火在烧) 然后我回来看下有没有事结果按照以前的呼吸练法全身热的要死没办法我就洗个冷水澡然后我躺在床上就感觉命门痛我没有运气就是平躺在床上就痛
今天早上我试着把气运到鸠尾穴鸠尾穴好像有个圆形的气挡住我了
不好意思让大家担心了  我现在没事了  那都是喝酒的不良反应我还是象以前一样现在吸一口气就感觉到鸠尾穴的气满了 10.15

作者: 神魔蚩尤 时间: 2008-10-30 19:18
你是知识份子啊,文采也不错啊,那以后对写点功法要领和练的方法,估计可以帮助灵老把版块弄好!

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