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标题: 催眠治疗考试紧张综合症！ [打印本页]

作者: 阴阳大法 时间: 2009-3-9 18:38
标题: 催眠治疗考试紧张综合症！
治疗原理

考试，是检验学生学习情况的必要手段，是选拔优秀人才的重要措施，也是学生走向成功之路上的道道关卡，现代社会中的学生，普遍面临着考试形成的激烈竞争，“成功与否，在此一搏”，因此考前的心理压力非常沉重。严重的压力，不仅会影响心理、生理的健康状况，更可怕的是在考场上无法正常发挥；进了考场后出现头昏眼花，口干唇燥，烦燥不安，心跳加快，血压上升，总感到要解小便，严重的会出现发热，恶心呕吐，甚至休克。其结果必然导致考试失败。

考试紧张综合症的原固只有一条，就是心理压力造成的过度紧张。压力来自以下几个方面：
①过去考试的失误在心理上留下了阴影；
②复习或准备得不充分，心中无底；
③同学之间紧张情绪的感染，表现为考试紧张症状的集体发生；
④家长、老师提出既定标准造成的压力；
⑤担心考不好会影响过去优良成绩形成的声誉。
这些压力，使“考试”二字变成了过敏原，只要一想到考试的场合，就会出现过敏现象，使精神过度紧张，以至出现大脑皮层的功能混乱，导致各种症状的产生。

催眠疗法对这种病症的治疗原理，主要是通过暗示的方法进行精神脱敏，将自信的意识树立在聆听者的潜意识之中。在催眠师的语言和舒缓的音乐的诱导下，能使聆听者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循善诱，能使聆听者摆脱影响自信的因素；再通过一针见血的语言指令，去除大脑深层潜藏着的种种压力。在催眠当中，不仅仅是告诫聆听者要临场镇静，而且设计了很多稳定情绪的措施，提高聆听者的自信心，在潜意识中树立“超常发挥”的激发因素，这对克服紧张，建立自信是一种艺术手法。通过催眠治疗，应试者本来对考试的压力，被渐渐地脱敏，更增强了自信，这样，进了考场肯定会应答敏捷，才思泉涌。

在催眠状态下，患者体验到的心身松弛的快感和愉悦，实际上是解除紧张，松驰神经后的表现，而紧张正是本病最关键的一点，只要反复体验这种松弛状态，就会从根本上消除紧张。催眠，可使全身感到沉重和温热，这表明肌肉松弛，末梢血管扩张，使全身对大脑发出的刺激大大减少，是大脑处于一种轻松无压力的状态，有利于加强大脑的自我控制的能力。

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