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标题: 请问如何能放松自己？ [打印本页]

作者: 坐井观天 时间: 2010-2-1 01:26
标题: 请问如何能放松自己？
我最近真气运行法第一步练的一坐下来就开始紧张，就会注意到呼吸，不知道有没有什么好办法可以放松？

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