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标题:
心窝堵得慌?
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作者:
暮楚
时间:
2010-2-6 20:57
标题:
心窝堵得慌?
我心窝那儿不舒服
我是在第二步时老想着“心窝引导至丹田”,,,恐怕意念不到心窝,所以吸气时就想心窝,呼时想,吸时也忘不了,开始是感觉心窝闷,现在渐渐转为疼了,,并且让我更忘不了那儿, 连平时的呼吸有时也会想起也疼
现在只要一吸气那个位置就好疼,,,,我估计是自己在吸气时方法错误所致,所以就一个劲告诉自己,别想别乱想,可那儿疼,一吸就想那儿,气大概也去寻儿了,因此是越来越不舒服,连现在找字时都能感觉得到。
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