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标题: 练气功先从打坐开始 [打印本页]

作者: wuli 时间: 2010-2-17 11:14
标题: 练气功先从打坐开始
静坐要有耐心，“定”凝下丹田一月必有效果。

作者: XXZZLL123 时间: 2010-2-17 12:36
放松.吐纳自然.

作者: 勇往直前 时间: 2010-2-17 21:04
说的对，我也能这样算入门了！！

作者: 清泉石上流 时间: 2010-2-18 00:15
从呼吸入手，从意念开始，要入门还要把很多因素都调合好，能入静才勉强说算入门。

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