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标题: 易筋经的疑问。。 [打印本页]

作者: jch90000 时间: 2010-2-22 08:35
标题: 易筋经的疑问。。
5年前看过一本书。。书上有12式的易筋图例和简单的介绍，然后试着练习。。但好多年过去了，觉得没有一点长进。。如今又看见其它各式易筋版本。。现如今不知练哪一种好了。。请指教

作者: XXZZLL123 时间: 2010-2-22 17:29
你练习站桩吧.多练习就可以.可以练习三盘落地.当活血.

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