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标题: 求锻炼跌坐的方法~ [打印本页]

作者: lanmao0506 时间: 2010-2-24 17:00
标题: 求锻炼跌坐的方法~
我有颈椎病，在家晚上练功的时候在床上比较舒服，可是我又坐不住，听前辈说有颈椎病坐着练功比较好，谁能告诉我跌坐怎么能练好呢？

作者: XXZZLL123 时间: 2010-2-24 18:06
你在硬木床睡吧.可以睡觉前练习气功.呼吸吐纳即可.

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