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标题: 耳鸣耳聋练什么功法能去除 [打印本页]

作者: loveofangel    时间: 2010-3-24 10:33
标题: 耳鸣耳聋练什么功法能去除
耳鸣耳聋有一段时间了,目前在白天也出现了这种情况,练什么功法比较好?
作者: 海外华侨    时间: 2010-3-24 16:13
有颈椎伤痛还是耳炎吗?
作者: qppq9009    时间: 2010-3-24 16:46
可以尝试这个看看,仅共参考。

耳朵不好使的按摩穴位法:刺激穴位改善听力



随着生活压力的增加、生活节奏加快、年龄增大,不少人开始出现耳鸣、听力下降,严重影响生活。除了积极药物治疗外,实行三步耳按摩手法,可以提升耳部血液循环、刺激听神经,对减轻症状、缓解病情都很有好处。

每天早晚按摩耳部对头痛、神经衰弱、高血压,以及预防、缓解耳聋等都有一定效果。

按摩耳轮:双手握空拳,以拇食二指,沿耳轮上、下来回按摩直至耳轮充血发热。

下拉耳垂:双手下拉耳垂,手法由轻到重15至20次。

上下推耳根:食指放耳前,拇指放耳后,沿着下耳根向上耳根推40至50次,推后觉得耳部发热,面部、头部也会有发热的感觉。

拉耳郭:每天起床后,用右手绕过头部拉左耳20次,再用左手拉右耳20次。

注意,操作时以不痛,局部充血、发红为限,每次3至5分钟;操作宜轻柔,宜在清晨及睡前实施

     一. 搓搓耳前后 双手分别放在两耳根部,食指和中指分开置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后。然后从耳垂开始,夹持耳朵向上推动,注意有一定的力度,并且紧贴耳廓,直到耳尖。每天50次。



     二. 揉揉翳风穴 翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时拇指指尖按在翳风穴,其他四指分散地放在耳朵上方,拇指用力对凹陷进行点按,直到能感觉出酸胀感。每天可以点揉3分钟。

     三. 敲敲鸣天鼓 两手掌用力相搓,使掌心产生一定的热量,然后用两手掌分别按于两耳,掌心对准耳道,手指贴于后枕部。两掌轻轻用力,对两耳作缓慢的重按,再缓缓地放开。反复数次,同时用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部,后头骨下的凹陷中,与耳垂齐平。

许多听力障碍的人,常常认为自己不是听不见,而是听不清。其实,听不清和听不见虽然一字 之差,但都属于听力下降。这在老年人中是常见的。

现象:听力下降易导致交通事故

研究机构对20岁~79岁的579名健康人的调查发现,从40岁开始,人的听力在高频区开始下降。50岁后,听力障碍逐渐从高频区向中低频区扩展,才开始有耳背的感觉。


但这只是一般的规律,具体到每一个人,耳聋的发生和发展是不同的。除本身体质、遗传因素外,也受疾病和环境的影响。血脂高、动脉硬化、糖尿病、高血压等慢性病患者,老年耳聋的形成和发展进程可以加快。

专家说,听力下降可严重影响患者与人交流能力。很多老人因听力障碍不愿意出家门,不愿意与他人交流。日久天长,性格变得孤独自闭,或脾气暴躁,或抑郁、沉默寡言,甚至过早出现痴呆。在老年交通事故中,多数是由于听力障碍所致。所以,及早了解自己听力情况,对老年人显得格外重要。
治疗:可延缓听力下降



中医认为耳鸣伴听力下降多与肾虚有关,治疗上配合针灸采用补肾填精、聪耳通窍的药物。如六味地黄丸、耳聋左慈丸、金匮肾气丸等。
作者: 天罡    时间: 2010-3-24 20:53
练壮肾的功夫
作者: loveofangel    时间: 2010-3-25 09:18
多谢各位老师指导了。




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