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标题: 入静与昏沉的区别 [打印本页]

作者: 吉祥莲花    时间: 2010-3-29 12:25
标题: 入静与昏沉的区别
入静与昏沉,是练功者比较容易出现的两种情况,两者的生理基础不同,效应不一,必须严格区

分。练功入静是大脑皮层处于气功态时所特有的一种活动状态 。 这时,主观意识培养起来的某些良

性兴奋灶占据优势地位,其它部位在意识作用下则处于抑制状态,从而使大脑呈现有序化的活动。昏

沉则是大脑皮层由清醒向睡眠状态发展的过程,以大脑皮层广泛区域的抑制活动为特征。入静后,练

功者自觉头脑清晰,杂念减少,对外界刺激反应减弱。停功后,自觉全身舒畅,精神倍增。而昏沉则

表现为头脑昏昏,意识时清时浊。有时表现杂念减少,有时出现短暂梦境,或出现突然惊醒状态。停

功后自觉精神疲惫,全身酸懒。练功者要精心练习,仔细体会入静的感觉,善于诱导,使入静逐渐加

深。如系昏沉,则应及时纠正。以上引自http://www.jingxinzhai.net/jiaoliu/rujingyuhuncen.html
作者: 艮背    时间: 2010-3-31 16:25
好贴dfsd
作者: slr    时间: 2010-3-31 19:20
楼主应不是新手了




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