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标题: 练功如何调息？ [打印本页]

作者: kd123 时间: 2010-4-22 16:55
标题: 练功如何调息？
练功如何调息？自动呼，不用力吸？

作者: 坐听天音 时间: 2010-4-22 20:37
松静自然\自然而然

作者: 吉祥莲花 时间: 2010-4-22 23:38
先调身放松好。然后可用数息法，慢慢把呼吸调得深细匀长。心静专一(即调心)有助于呼吸的调整。

作者: 游泳鱼 时间: 2010-4-24 12:17
松静自然\

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