气功人论坛

标题: 炼功简历 [打印本页]

作者: 易先生 时间: 2010-5-21 08:51
标题: 炼功简历
我从86年接触气功，最初炼内家八桩、少林内劲一指禅，后学习了一些流行气功如ZG、严新气功等，在91年左右学习玄灵功、科学快速气功等，最近7～8年忙于工作，已经没有坚持炼了。

现在又想再次练习了，目的也变为纯粹养生保健，偶尔能给家人也调理下身体，但学得多了现在反而不知道选哪种了，各位朋友有推荐意见吗。

作者: suxiaosong 时间: 2010-5-21 09:42
我的一点粗浅经验是：选定一种气功，坚持不懈地炼下去，可以参考学习吸收其它各种功法，但是练的时候要心无旁骛，凝定如一！

作者: 竹林逸客 时间: 2010-5-21 17:04
仅为养生保健不妨练练八段锦,很有效果的.

作者: 易先生 时间: 2010-5-21 21:31
多谢版主的意见

作者: 心随我动 时间: 2010-5-22 16:04
我也是是在上学时练过，工作后荒了几年，现在刚又再次练习了，感觉先天气功比较灵活方便，不妨看看

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