气功人论坛
标题:
站桩站得腰酸背痛肩膀痛膝盖痛坐骨神经痛,恼火啊。。。。。。
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作者:
xiaolun99
时间:
2010-7-3 12:33
标题:
站桩站得腰酸背痛肩膀痛膝盖痛坐骨神经痛,恼火啊。。。。。。
站了十多天桩,凌晨傍晚各一个小时,气感几乎没有,倒是得腰酸背痛肩膀痛膝盖痛坐骨神经痛,姿势应该也是正确的啊,不知道改咋办?唉。恼火,唯一的感觉好像精神好点了,饭量好点了。。。
作者:
竹林逸客
时间:
2010-7-3 21:02
练功应该是一件很愉悦的事,要怎样才能做到呢?那就是时间由短到长,功架由高到低,难度由简到难.应该循序渐进,不能急于求成.气感却不是一个该追求的东西,练到一定程度,该有自然会有.
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