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标题: 本人在练周版的洗髓易筋经 [打印本页]

作者: buzheng 时间: 2010-9-8 09:41
标题: 本人在练周版的洗髓易筋经
想知道练正身式都是脚后跟抬起吗？

作者: buzheng 时间: 2010-9-8 09:47
请大家帮忙！

作者: 夜墨 时间: 2010-9-9 10:59
我也想知道

作者: devkof 时间: 2010-9-9 22:14
一样想知道的菜鸟拎着酱油瓶路过！

作者: 竹林逸客 时间: 2010-9-9 22:46
在献杵起功开始就要求脚跟踮起,直至仰面朝天才放下.

作者: buzheng 时间: 2010-9-10 09:10
谢谢回复！

作者: buzheng 时间: 2010-9-10 13:06
buzheng和夜墨devkof一起感谢竹林逸客的精彩回复！

作者: 竹林逸客 时间: 2010-9-10 13:42
周版易筋洗髓经里,很多地方都要求提踵即踮脚跟.这个要求并不是要把脚跟抬得很高,只需脚跟离地就行了.这样做的目的是通"阴跷",也就是通会阴穴.

作者: buzheng 时间: 2010-9-10 19:38

周版易筋洗髓经里,很多地方都要求提踵即踮脚跟.这个要求并不是要把脚跟抬得很高,只需脚跟离地就行了.这样做 ...
竹林逸客发表于 2010-9-10 13:42

谢谢！

作者: 清和子 时间: 2010-9-12 09:35
我也想知道

作者: 金城 时间: 2010-9-15 20:56
xuexixuexi 学习学习

作者: cytezl 时间: 2010-9-15 23:37
关注了..................

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