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    <title>气功人论坛 - 周天功专版</title>
    <link>http://bbs.qgren.com/forum-223-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 周天功专版</description>
    <copyright>Copyright(C) 气功人论坛</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Wed, 13 May 2026 22:04:52 +0000</lastBuildDate>
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      <title>气功人论坛</title>
      <link>http://bbs.qgren.com/</link>
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      <title>有没有练周天功的功友群？</title>
      <link>http://bbs.qgren.com/thread-154348-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[有没有练周天功的功友群？相同功法方便交流]]></description>
      <category>周天功专版</category>
      <author>嘻嘻哈哈爱丽兰</author>
      <pubDate>Thu, 10 Apr 2025 08:16:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>时机</title>
      <link>http://bbs.qgren.com/thread-145025-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[什么时候以上丹田观照下丹田呢]]></description>
      <category>周天功专版</category>
      <author>时空明王</author>
      <pubDate>Sun, 03 Nov 2019 04:37:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蹲墙功的呼吸问题</title>
      <link>http://bbs.qgren.com/thread-145024-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[为什么是下蹲吸气，起身呼气呢，不是应该反着来的吗。请教各位大神]]></description>
      <category>周天功专版</category>
      <author>时空明王</author>
      <pubDate>Tue, 22 Oct 2019 11:58:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>与老师对话---因动功修炼过度，导致起火</title>
      <link>http://bbs.qgren.com/thread-144606-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[与老师对话---因动功修炼过度，导致起火
时间：2019年5月20日20：37分
我：老师，怎么验证骶髂关节是否打开了？我5月5日回家后，就一直致力于开骶髂，现在尾骨可以轻微转动。他们说:骶髂开了，尾骨可以转了，里面会有反应，我好像没啥反应。
另外:由于我专注练功，现 ...]]></description>
      <category>周天功专版</category>
      <author>snowtine</author>
      <pubDate>Wed, 22 May 2019 02:57:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>请教张看老师</title>
      <link>http://bbs.qgren.com/thread-144340-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[张老师好！

昨天收到教材就开始研读，已经大致看完一遍。由于我对以玄关（上丹田）为主的修行方法很感兴趣，就重点阅读了这个部分，只记住了放松印堂，和印堂处会有光。

其实这几天都有练，有几次有强力的气上升到玉枕下方大概是大椎穴处，但怎么也过不去。自己想 ...]]></description>
      <category>周天功专版</category>
      <author>浓汤</author>
      <pubDate>Tue, 05 Mar 2019 06:32:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>关于跑步与走路的一些视频(下载）</title>
      <link>http://bbs.qgren.com/thread-116478-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[关于跑步与走路的一些视频

跑步动作练习_标清.flv
跑步损伤：预防与治疗_标清.flv
跑步头部基准_标清.flv
跑步臀部基准_标清.flv
走 - 健康管理 - 知乎专栏.png]]></description>
      <category>周天功专版</category>
      <author>张正</author>
      <pubDate>Fri, 06 Oct 2017 20:48:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>函授的例子</title>
      <link>http://bbs.qgren.com/thread-116450-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[这一例，是一位学员自述练功后视力下降的。]]></description>
      <category>周天功专版</category>
      <author>张正</author>
      <pubDate>Fri, 15 Sep 2017 01:44:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>为何看教材就火烧双肾</title>
      <link>http://bbs.qgren.com/thread-105171-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[我是7月初找到这个网站，7月9日收到教材。巧合的是之前一两天就已经在每天酉时从腰部发热，直到昨天向上延伸到背部，两肾火烧达三个半小时，这是我从前从未经历过的。并且此前我只是看教材，并未练过功。但是有一个前提是7月3日我开始持金光神咒，期间也发生了很奇妙的 ...]]></description>
      <category>周天功专版</category>
      <author>慧宝堂</author>
      <pubDate>Thu, 13 Jul 2017 04:25:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>请教张看老师一个问题，吃补气的中药是否有助于周天功的修炼？</title>
      <link>http://bbs.qgren.com/thread-104529-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[武侠小说中经常有主角吃了某某灵药之后就功力大增的桥段，当然了武侠小说是胡扯。可是中医学中确实是有补气的中药，比如人参、党参、黄芪、西洋参等，易筋经里也有补药组成的内壮药方，淘宝上似乎也有补药制成的“筑基丹“在卖，那我就想问问张老师吃补气药是否有助于练 ...]]></description>
      <category>周天功专版</category>
      <author>老虎爱吃肉</author>
      <pubDate>Tue, 25 Apr 2017 12:48:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Instein的练功日记</title>
      <link>http://bbs.qgren.com/thread-104478-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[前言

进入大学已经是第二个学期。

刚刚入学的时候，虽然也不太适应，但因为保有着新鲜感和高中时的上进心，在学习上虽不能说努力，毕竟还是拿了比较好的成绩。但是因为真实的生活情况和上大学之前的期盼相去甚远，感觉没有过上自己想要的生活，渐渐变得迷茫压抑。 ...]]></description>
      <category>周天功专版</category>
      <author>Instein</author>
      <pubDate>Tue, 18 Apr 2017 05:12:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>我的练功日记，修炼站长的周天功。</title>
      <link>http://bbs.qgren.com/thread-104477-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[2017年4月17日，下午和傍晚两次各一小时静功，修炼第一步气沉丹田。吸气时意想气息随吸气沿任脉降入下丹田，练功时已感觉吸气比呼气长。]]></description>
      <category>周天功专版</category>
      <author>老虎爱吃肉</author>
      <pubDate>Mon, 17 Apr 2017 12:39:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>我有几个很重要的问题要请教张看老师。</title>
      <link>http://bbs.qgren.com/thread-104473-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[第一个问题，如果一个没练过气功的人直接意守上丹田并且只意守上丹田那他能否通任督二脉形成小周天？我听说不意守下丹田不能通小周天。

第二个问题，没练过气功的人练您的周天功如果从上丹田开始练那还需不需要练下丹田？

第三个问题，通了任督二脉形成小周天的人 ...]]></description>
      <category>周天功专版</category>
      <author>老虎爱吃肉</author>
      <pubDate>Sun, 16 Apr 2017 10:18:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>我说说我之前练真气运行法的情况，以及我为什么要学站长的周天功</title>
      <link>http://bbs.qgren.com/thread-104472-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[周天功教材我研读的差不多了，打算开始练了。在练之前我想说说之前练真气运行法的情况，我是从去年十月份开始练真气运行法的，是为了强身健体治疗颈椎病，我练第一步功的时候有点急于求成，注意呼气的时候呼吸意念都有点重，练了四五天我就感觉不对劲了，按理说练气功应 ...]]></description>
      <category>周天功专版</category>
      <author>老虎爱吃肉</author>
      <pubDate>Sun, 16 Apr 2017 10:09:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>张看老师新年好，大家新年好</title>
      <link>http://bbs.qgren.com/thread-103793-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[张看老师新年好，大家新年好]]></description>
      <category>周天功专版</category>
      <author>maosheng_99</author>
      <pubDate>Sat, 28 Jan 2017 04:35:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>子午连环诀</title>
      <link>http://bbs.qgren.com/thread-67719-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>周天功专版</category>
      <author>张正</author>
      <pubDate>Thu, 30 Jun 2016 07:15:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>求教张看老师</title>
      <link>http://bbs.qgren.com/thread-67590-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[张老师好，本来我已练周天功近五个多月，早晨跑步锻炼身体也坚持近一年，突然于5月4日体检时被查出肝肿瘤占位，经到上海东方肝胆医院手术切除肿瘤（大手术），经切片检查不是肝癌，而是良性的肝细胞增生，大大虚惊一场。但自感元气大伤，如何再重头修炼，请张老师教我， ...]]></description>
      <category>周天功专版</category>
      <author>zhouhui</author>
      <pubDate>Wed, 25 May 2016 22:34:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>练习日记</title>
      <link>http://bbs.qgren.com/thread-67300-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[收到教材已是元旦后。通读几遍，晚上开始练习。打坐尽量放松，也许是疲劳的缘故，几度昏沉。即将昏沉时候，都猛然骤醒。坐了半小时多。不思量，杂念不多。收功闭眼入睡，守上丹田。半晌，见到一些灰蒙蒙有亮的花点。也不理会，继续睡。半梦半醒之间，竟然想动不能动，类 ...]]></description>
      <category>周天功专版</category>
      <author>maowei1006</author>
      <pubDate>Tue, 05 Jan 2016 02:48:01 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>请张看老师指点</title>
      <link>http://bbs.qgren.com/thread-67085-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[坚持早晨跑步已经五个多月，每日早晨练功也坚持一个多月。昨天体检身体各项指标都正常，只是检查发现有轻微的脑供血不足，请问张老师，对练功有影响吗？或者说如何通过练功来治疗脑供血不足？是否有有利于脑供血的功法？请张老师予以指点。]]></description>
      <category>周天功专版</category>
      <author>zhouhui</author>
      <pubDate>Thu, 12 Nov 2015 07:15:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>开始练习，希望能坚持百日</title>
      <link>http://bbs.qgren.com/thread-67033-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[今天是第一天，晚上开始。]]></description>
      <category>周天功专版</category>
      <author>maguobin1983</author>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2015 05:44:26 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>新人报到。</title>
      <link>http://bbs.qgren.com/thread-66828-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[刚收到培训资料，正在认真学习。感觉这份资料写得很好，很贴心，自已有自信按资料步骤方法能顺利完成培训。此外还请张老师能多予指导。]]></description>
      <category>周天功专版</category>
      <author>zhouhui</author>
      <pubDate>Wed, 23 Sep 2015 09:29:24 +0000</pubDate>
    </item>
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