练气功要不要心法?

八戒

心法都有的啊，比如浑圆桩，就有五内心法。第一内视《内视我个人认为就是在大脑里描绘出内脏的图象，刻意凭以往的书上看过的内脏图像》，第二内想。第三内感，第四内察，第五内息。

八戒

回复 8# maxalken
五脏六腑一整套下来不超过半分钟。比如内视肺部内视3-4秒就可以了。内视完了后就感觉下内脏是不是松了。也叫内察。内想其实就是和内视同步的。当然这个内视是低层次的内视。功夫深了后，天眼开了，真正内视也就出来了。

八戒

没心法也可以练。比如浑圆功。