善解人意网友请进

nbsdc

我的电脑刚修复，回复迟了，请谅解。
先练此法：取四只脚木椅一把，面南背北，虚静平坐，中身正直，两脚与肩同宽，两手暂放于膝上，全身放松。
一、经穴呼吸法。先呼气，然后吸气时注意两脚的内踝，呼气叶注意肚脐，以两脚内踝有温暖感为好。
二、经穴神守法。两手掌向下放在大腿内侧，然后依次按神守合谷、腕骨、阳池穴进行，重点神守阳池穴。总时间不少于半小时。
收功：经气归元，神守肚脐，时间逐渐增加；搓手、摩面、梳头、擦颈、摇头，以气不滞留头部为标准。
有什么问题，请及时反映。

善解人意

好吧，我先自己做做。还有，神守合谷时，两只手一齐守么？？

nbsdc

要同时守，两边有不同感觉的也要告诉我。

善解人意

版主你好，按你的指导，每天做一次神守阳池，第一次感觉两手及两小臂凉飕飕的，挺舒服的；第二次凉飕飕的感觉到了大臂，耳内嗡嗡声明显减轻，第三次仍然是手臂发凉，不知道该怎么办了？继续做下去么？？

nbsdc

善解人意  在 2006-10-17 11:27 AM 发表:

版主你好，按你的指导，每天做一次神守阳池，第一次感觉两手及两小臂凉飕飕的，挺舒服的；第二次凉飕飕的感觉到了大臂，耳内嗡嗡声明显减轻，第三次仍然是手臂发凉，不知道该怎么办了？继续做下去么？？

耳鸣，不管是虚症或者是实症都是气虚的表现。除了神守经穴以外，还应加强经穴呼吸法，同时要吃点补气的食、药。

研究骨头

什么药?

nbsdc

研究骨头  在 2007-1-25 10:09 PM 发表:

什么药?

你可以到医院问问中医师，搭脉吃药。