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辟谷并不难

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发表于 2007-7-18 15:43 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
辟谷并不难
张斌峰

辟谷是一个状态,无需基础,好像也不影响任何方法的进行,因为它是一个阶段性训练!

人是意识和形体的结合,气功训练与其他方法最根本的区别就是内向型运用意识,经过训练意识对自身的调控能力就加强了。

意识分多个层次,为什么许多人无法进入辟谷状态,因为他们动用的是常态意识,形体没有动,从头到脚,从里到外自己的形体没有感知到!

我并没有能力强迫任何人进行辟谷,我只是在提供帮助,做辟谷一般需要一个动力也就是有辟谷的愿望!能做到何种程度取决于实践者自己的本身素质,我做不到的并不意味其他人,毫无基础的人做不到。

我一般是进行5——8天的训练,让身心做一下充分的准备,这样就很容易的过渡到了辟谷状态了,接下来就是数天天,按我的说法作辟谷就是糟蹋时间!过去一天就成功一天!


训练很容易早上共计不到一小时,下午不到半小时就这么简单,而且没任何难度和强度,完全可以说所谓的训练就是在玩耍!训练要迅速形成一个模式!



[ 本帖最后由 张斌峰 于 2008-9-9 10:41 编辑 ]
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