排毒养生法

张斌峰 · 发表于 2007-8-12 17:47

排毒养生法

作者：美好人生

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五、了解种类疾病
　　　　　如果从系统的角度来区分各种疾病，可能会比单纯研究某种疾病来得更有意义。每一种疾病的产生，都不是一个单独的问题，而是会形成一个系统性的表现。
　　　　　从结构上来看，可以分为；消化系统疾病、呼吸系统疾病、循环系统疾病、免疫系统疾病、内分泌系统疾病。不同的系统，有着各自的规律。
　　１.消化系统疾病
　　　　　口腔、咽喉、食道、胃、十二指肠、小肠、结肠、大肠等，构成消化系统的主要部分。肝、胆、胰腺都参与了消化系统的工作。
　　　　整个消化系统在组织上有三个共同的特性，一是存在大面积的黏膜组织。二是需要通过肌肉的蠕动来完成工作。三是需要消化液的支持。这三个共同特性决定了消化系统发生疾病的基本规律。无论地口腔、食道、胃、小肠、十二指肠、还是大肠，整个消化系统疾病发生时，都和这三种机能被破坏有关系。
　　　　　任何消化系统的疾病，几乎都可以从这三个角度去思考；黏膜组织是否被破坏？肌肉是否松弛造成蠕动的困难，从而影响消化和吸收？是否消化酶、胃酸不足而影响消化及吸收？
　　　　　胆汁的分泌、肠菌的问题，也会影响消化吸收功能，但是，这两个问题的发生，与前面的三个重要作用发挥失常有关系。
　　　　　现在我们可以做个总结，也就是通过对黏膜组织的修补、肌肉弹性的增强、消化液的制造三方面的改善，就可以解决包括口腔溃疡、胃溃疡、胃炎、肠炎、便秘、腹泻、消化不良、食欲不振等疾病问题，因为这些疾病只是发生的位置表现不同，但是实际上，引起问题的原因是一致的。
　　　　　实际上，整个消化系统的任何一个环节发生疾病，都不是单一的，通常是整个系统共同发生。因此在解决办法上也可以采取一致的措施，通过食疗来提供养分，增加肌肉（胃、肠）的弹性修补黏膜组织、改善消化液的制造。同时通过放松训练，减少肌肉的疲劳以及黏膜因紧张而受损。
　　　　　排毒的作用，在消化系统的改善方面有着积极的意义，其中的关键在于通过让消化系统休息，而减少消化负担，增加修补所需要的时间。
　　　　２.呼吸系统疾病
　　　　这个系统的疾病，无论是形成原因还是在构造特点上，都和消化系统很相近。消化系统提供食物，而呼吸系统提供另外一个最重要的营养来源——氧气。
　　　　通过呼吸获取氧气的过程，也同时将细菌、病毒以及空气中有害的物质吸入身体内部，所以，呼吸系统需要杰出的防疫能力，来保障身体不被外来入侵者伤害。
　　　　你从孩子的时候开始，就深深感受到消化和呼吸这两个系统，因为，你最初遇到的麻烦就是从这里开始，不断地感冒、不断地腹泻、便秘，几乎是每个孩子成长过程必修的功课。这是身体的除皮肤之外的另外两个门户，在允许物质进入血液之前，消化系统和呼吸系统承担了检查和清扫工作。
　　　　两个系统都有大量的黏液和绒毛组织，都有一个狭长的管道，都需要担心垃圾物质的黏附，都是最容易发生炎症的地方。这两个系统发生疾病的时间都是在年轻的时候就开始，甚至伴随了一生。主要的原因在于，传统治疗，把身体的保护性反应当作是病症来压制，从而延误了治疗。
　　　　实际上，这两个系统的调理是很容易的，只需要两个字：“耐心”，因为黏膜组织是消化和呼吸系统构造的关键组织，而黏膜组织在身体内部会不断被更新，每七天就更新一次。了解这个生理规律，就很容易借助身体的自我更新来完成受损组织的修补，而达到恢复健康。可惜，人们急功近利而导致疾病反而加重了。
　　　　　增加免疫能力，保护和修补黏膜组织，定期做排毒工作，对这两个系统都是很有效的办法。
　　　　３.循环系统疾病
　　　　这个系统的疾病，一般属于中老年人，是在消化系统和呼吸系统受到破坏后的连锁反应。身体的反应是一个多米诺骨牌效应，一旦触发某个扳机，就会推动整个系统被迫进行适应性修正。而传统的医学处理，又把注意力错误地集中到身体的这种内部调节，把各种指标的变化当成是疾病的核心，从而把方向用于对抗身体的各种适应性指标变化：高血压、糖尿病、肾脏、肝脏疾病的确定和治疗方式，从来都没有成功过，倒是很明显地使病人整体的健康水平下降了。
　　　　消化系统的工作如果不顺利，就会使得食物的利用率下降，从而导致一系列疾病的发生：（1）由于食物未充分消化，产生在胃肠道的堆积，从而产生大量毒素进入血液。（2）脂肪，糖，蛋白质未被彻底分解，而导致食物分子过大，进入血液后，容易造成堵塞。（3）蛋白质，脂肪，糖的吸收利用下降，导致身体缺乏足多材料来修爱损的组织。（5）各种营养的吸收和利用下降，导致酶的合成减少而引起体内各种化学反应中断或变得迟缓。（6）各种营养缺乏导致荷尔蒙分泌紊乱，引起身体机能障碍。
　　　　呼吸系统的缺陷，会导致氧气在身体内部的含量减少，从而造成蛋白质、脂肪、糖类无法被正常利用，从而破坏整个心血管。
　　　　血管阻塞、血管壁增厚、血液黏度上升、血管斑痕、血管收缩变窄、血管失去弹性以及硬化，是导致整个心血管疾病的核心。一旦发生，就同时导致心脏和肾脏的负担。整个系统的疾病包括：高血压、心脏病、中风、脑溢血、肾脏问题，以及五官、大脑和所有涉及微循环的问题。
　　　　解决心血管疾病或者说循环系统疾病的关键在于：补充能量以增加循环能力，排除毒素以减少循环阻力，修补组织以改善血管通道。
　　　４.免疫系统疾病
　　　　不论发生在任何部位的各种炎症、癌症都和免疫系统下降有关。这个系统是身体的防卫系统。除了需要良好的营养，还需要排毒和有效的健康训练。
　　　　无论是鼻炎、咽炎、支气管炎、关节炎、妇科炎症（宫颈炎等）、肝炎、肾炎、肺炎，都与免疫能力不足有关。但是我们必须清楚地认识到，炎症是身体对抗损害组织及细菌、病毒的策略，我们的对手不是炎症。如果不能把这个关键观念区分，那么，你处理的将不是疾病，而是把身体的免疫力当作对手来处理（悲哀的是，医院真的为了减低炎症，给许多病人吃降低免疫力的药物，从而进一步扩大疾病，这是非常可悲而危险的举动。）
　　　　营养支持、休息、排毒以及训练，是帮助免疫力提升的关键。
　　　　５.内分泌系统疾病
　　　　这个系统的问题，通常发生在消化系统和呼吸系统以及循环系统之后，是多米诺骨牌最后被推倒的一块。各种养分的缺乏，将导致荷尔蒙制造所需要的材料不足。养分不足引起的能量的下降，将导致容易紧张而造成养分进一步消耗。
　　　　任何疾病，只要关闭引发疾病的扳机，就可以使疾病的发展方向转变，从而开始恢复健康。这个扳机的关闭，就是掌握疾病治愈的钥匙。

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