什么功法适宜新手练习的？

alexandrea · 发表于 2010-7-28 09:35

从没有接触过气功，对人体经络也几乎不懂，因为身体很差，多种疾病缠身，偶然听说气功可以防病治病，所以希望可以通过自己练习达到强身健体的效果。
高手指点一下哪种功法适宜我练习的。我的基本情况：女性，33岁，多种慢性病，平时要上班没有非常充裕的时间做练习，有没有易学习易掌握，练习时间较短，显效较快的功法？

alexandrea · 发表于 2010-7-28 12:49

高手给点建议吧？

meigui爵士 · 发表于 2010-8-1 12:37

我也很困惑。想知道怎么入门。

清云道人 · 发表于 2010-8-1 13:33

因是子静坐法貌似比较容易入手

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