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两个练功小窍门
窍门一:金漩涡聚能法
1.准备:松静站立,轻闭双眼,呼吸如常。左手放于腿侧,手指向地,手心向右;右手心对准肚脐,手指向左,时间1分钟。
2.过程:意想整个宇宙的金光像逆时针旋转的大漩涡一样涌入身体,凝聚在百会至会阴一线上,形成一根光柱。时间3-10分钟。再意想这根光柱逐渐缩短,变成金光闪闪的圆球,止于下丹田。时间2分钟。
3.收功:将双手相叠放在肚脐上,静捂1分钟,意想周围散落之气归丹,然后睁开双眼,轻拍全身。说明:(1)松静站立以舒适为度。(2)手势相反时意想顺时针旋转气流。(3)可以用两种手势交替练功。(4)病气从下垂的手指尖及两脚的涌泉穴排出。(5)放在腹前的一只手指示旋转聚能方向。
窍门之二:金柱驱邪功
1.准备:松静站立,轻闭双眼,呼吸如常,双手自然下垂,时间1分钟。
2.过程:意想宇宙中有一根根金色光柱旋转而来,进入百会至会阴一线,延伸至地。金色光柱发出的强光旋转散出,将身体里的病气驱赶出体外,消失在宇宙的尽头。时间3-10分钟。
3.收功:做金漩涡聚能法8分钟(如何分配8分钟时间由修练者自定)。
说明:(1)本功治一切疾病。
(2)将金色光柱改为火拄专治感冒,改为水柱可用于降火。 |
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