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对糖尿病有益的饮食疗法
作 者:倪心庵
发表时间:2006/9/16
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1、南瓜饼
制作:南瓜60克 米粉100克,南瓜煮熟去皮捣烂和米粉混匀,揉成面团,上屉蒸熟后即可,味道好极了,打字到此我忍不住咽了一口水。
2、猪胰米粥
制作: 猪胰一具,粳米60克,先把猪胰加水适量煮汤,胰煮烂后,加入粳米共煮成粥,加盐佐食。
3、天花粉粥
制作:天花粉30克 粳米60克,将天花粉煎汁去渣,然后如粳米煮成粥。
4、山药薏米粥
制作:鲜山药100克 薏米30克,共煮成粥
5、鲜姜绿茶饮
制作:鲜姜3片 绿茶6克 共捣加盐少许,滚水冲,慢慢的品尝中国式咖啡
6、苦瓜茶叶饮
制作:苦瓜一个,茶叶30克,煎汤代茶饮。
以上的方法没有什么副作用,可以按照自己的口味试用一段时间,一定要坚持才有效果哦! |
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