梦悟人生日记!

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10.6
我练的第一天晚上我开始照着灵老的一步功开始练了,练了不到20分钟我睡着了.
就这样每天都是一样不过有进步的是我练了15天左右我能练上40分钟甚至1个钟了.
10.22
我不在象一步功练了,我就意守中丹田丹<是单盘着练的>有一个珠子小小的在我吸气的时候那颗珠子就变的周围有火.
吸收着我吸进来的气.就这样我打坐了30分钟?我既然可以感觉到热感不过是淡淡的啊,我的天啊我还以为我达标了呢?
可惜我不知道我觉的我可能练错了?10.23我没有那样练.因为家里24小时都有人的,每天都是这样.
10.24
还是那样照着我10.22号的练法开始练没过有多久就有热感了,我练了1个钟就没练了?
我有时候看没人注意我的时候我就自己闭上眼练下一意守就有热感就不是很强烈淡淡的?我可能练错了吧,我地一感觉就是这样的了
也带着侥幸的心理,我没跟别人说谁也没说我不知道是错是对但我还是照着我自己的想法练?
希望灵老不要怪我乱该,把要仰卧的该成单盘这样练? 没办法啊，我一躺下练的话就要睡了？
10.25
想练,没有时间给我练?感觉24小时有看着我,我可不想被人当傻子啊,毕竟亲人还是不相信我啊?
晚上在睡觉的时候仰卧练了1个钟用劳宫对鸠尾大母指对什么中的我对穴位不是很懂啊?可是没有热感的啊?根本就感觉不到有热感,算了?睡觉了!
10.26
看着群里的师兄们的谈话,我在不知觉中把意守中丹的那颗珠子该成一团气`在练的时候收缩.恢复/
11.5
因为最近不在以自己的意念为主,也就是说不在像当初自己的想法当檀中穴有一团火```而是就一团气
最近在气方面还是没有没什么感觉的到感觉不到的``
就是在吸气的时候感觉自己的胸前偶尔会跳动,正是因为这些小小的跳动就边成了我的动力!现在大小便也正常了
有时候一天两次大的,有时候还会拉肚子.
可能因为我是打坐练的感觉没有别人仰卧练的感觉强烈吧!我也想过仰卧着练,可是我一仰卧练就想着睡觉了,还有仰卧练的话不超过20分钟就要打哈伸腿头一歪就想睡了!
11.6
今天比较晚睡觉,到我起床的时候已经是11点多了,一起床感觉腰有点酸痛涮牙洗脸吃完饭就想练会因为家人都去玩了,过了30分钟就练了,感觉还是跟前几天一样,偶尔会跳动就是在胸部跳动的位置感觉想多了一小点的东西似的```
感觉就在等我吸气然后他就会跳动.练了1个钟就不练了,不然家人回来了有要急收功!