耳鸣耳聋练什么功法能去除

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耳鸣耳聋有一段时间了，目前在白天也出现了这种情况，练什么功法比较好？

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有颈椎伤痛还是耳炎吗?

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可以尝试这个看看，仅共参考。

耳朵不好使的按摩穴位法：刺激穴位改善听力



随着生活压力的增加、生活节奏加快、年龄增大，不少人开始出现耳鸣、听力下降，严重影响生活。除了积极药物治疗外，实行三步耳按摩手法，可以提升耳部血液循环、刺激听神经，对减轻症状、缓解病情都很有好处。

每天早晚按摩耳部对头痛、神经衰弱、高血压，以及预防、缓解耳聋等都有一定效果。

按摩耳轮：双手握空拳，以拇食二指，沿耳轮上、下来回按摩直至耳轮充血发热。

下拉耳垂：双手下拉耳垂，手法由轻到重15至20次。

上下推耳根：食指放耳前，拇指放耳后，沿着下耳根向上耳根推40至50次，推后觉得耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。

拉耳郭：每天起床后，用右手绕过头部拉左耳20次，再用左手拉右耳20次。

注意，操作时以不痛，局部充血、发红为限，每次3至5分钟；操作宜轻柔，宜在清晨及睡前实施

     一. 搓搓耳前后 双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。每天50次。



     二. 揉揉翳风穴 翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。每天可以点揉3分钟。

     三. 敲敲鸣天鼓 两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部。两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开。反复数次，同时用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。

许多听力障碍的人，常常认为自己不是听不见，而是听不清。其实，听不清和听不见虽然一字 之差，但都属于听力下降。这在老年人中是常见的。

现象：听力下降易导致交通事故

研究机构对20岁~79岁的579名健康人的调查发现，从40岁开始，人的听力在高频区开始下降。50岁后，听力障碍逐渐从高频区向中低频区扩展，才开始有耳背的感觉。


但这只是一般的规律，具体到每一个人，耳聋的发生和发展是不同的。除本身体质、遗传因素外，也受疾病和环境的影响。血脂高、动脉硬化、糖尿病、高血压等慢性病患者，老年耳聋的形成和发展进程可以加快。

专家说，听力下降可严重影响患者与人交流能力。很多老人因听力障碍不愿意出家门，不愿意与他人交流。日久天长，性格变得孤独自闭，或脾气暴躁，或抑郁、沉默寡言，甚至过早出现痴呆。在老年交通事故中，多数是由于听力障碍所致。所以，及早了解自己听力情况，对老年人显得格外重要。
治疗：可延缓听力下降



中医认为耳鸣伴听力下降多与肾虚有关，治疗上配合针灸采用补肾填精、聪耳通窍的药物。如六味地黄丸、耳聋左慈丸、金匮肾气丸等。

天罡

练壮肾的功夫

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多谢各位老师指导了。