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周天功养生法函授，祛疾健身

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练功如何调息？

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1^#

发表于 2010-4-22 16:55 | 只看该作者回帖奖励

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观息观光法暨周天功函授指导：
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练功如何调息？自动呼，不用力吸？

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2^#

发表于 2010-4-22 20:37 | 只看该作者

松静自然\自然而然

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3^#

发表于 2010-4-22 23:38 | 只看该作者

先调身放松好。然后可用数息法，慢慢把呼吸调得深细匀长。心静专一(即调心)有助于呼吸的调整。

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[LV.4]偶尔看看III

4^#

发表于 2010-4-24 12:17 | 只看该作者

松静自然\

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