站桩算是动功还是静功，如果不算动功的话，哪种动功最好？？

xiaolun99 · 发表于 2010-7-2 21:57

浑圆无极 · 发表于 2010-7-3 07:47

站桩在我们这里算静功，建议你看看浑圆功，动功被评为全民健身一等奖

winbow101 · 发表于 2010-7-3 11:53

站桩是武术的一种基本功，目的在于强健下肢，如要真练气功，还是仰卧或侧卧的好。

a36584 · 发表于 2010-7-4 17:26

动中求静，静中有动

八戒 · 发表于 2010-7-4 17:35

站桩亦动亦静，不同的门派不同用法，浑圆桩的站桩属于静功。来源于龟静法门，归属于内丹功。

青海长云 · 发表于 2010-7-5 14:47

当然算静功了，这早在上世纪八十年代就有定论。

清风123 · 发表于 2010-7-5 21:59

学习一下。

薄荷 · 发表于 2010-7-9 11:31

回复 5# 八戒

浑圆桩来源于形意拳吧！

lfpwxl · 发表于 2010-7-9 19:02

如要真练气功，还是仰卧或侧卧的好

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