请问我是不是通督了?

cessler · 发表于 2010-8-2 00:37

练习真法有2个礼拜了，一个礼拜前命门处和两腰有热感,老师说是气到督脉了,然后这周的练习一直没有什么进步。这一周一直轻守下丹田，这一两天意念开始稍微加重。
   今天盘坐着练习现象：意念稍微加重可感觉中丹田、下丹田到会阴的真气混成了一团，像个容器被真气挤满，会阴处会有真气积压感，偶尔命门处会有跳动。
   接着我闭气凝神，轻轻提了肛门，感觉命门处有股气自行凝聚着，然后头部感觉有鼓真气冲了上来，先从两脸散过，然后大部分真气从玉枕饶到百会，下到印堂，接着舌头发麻，喉咙像火烧一样。
   中间的过程是一口气操作的，我是通督了吗?为何脊椎除了命门一段有气外,感觉不出有鼓气像水银柱那样由下往上升上来? 另外,这样操作是否有违真法的练习呢。

cessler · 发表于 2010-8-2 22:25

为什么我的问题没人回答呢

mm12m · 发表于 2010-8-3 06:28

回复才有经验啊

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