古老养生方式辟谷吸引都市白领

张斌峰

古老养生方式辟谷吸引都市白领 2006-08-03 08:10:12 新华报业网 　　新华报业网  静卧草榻之上，古曲、熏香萦绕，接受全身点穴按摩后，再喝一杯特制的养生茶；接下来的一天，你无需进食，却不饥不饿、精力充沛；24小时之后，再恢复正常的饮食……这种名为“辟谷”的古老养生方式，正逐渐进入南京的白领视野，不是为了减肥，而是在排出体内毒素的同时，达到休养身心的目的。 　　走进这家名为“苏鹤”的辟谷养生会所，前厅的墙旁，是一排青青的翠竹，竹下置有一张古琴，琴下熏香炉里飘出袅袅的烟雾，《平沙落雁》的古曲在房间里悠然回荡。一个个小房间里，按摩师正在帮助客人做全身点穴按摩。“辟谷疗法，是古代道家养生学的重要组成部分。”养生会所的王先生解释，辟谷养生是通过按摩刺激人体的穴位，使人达到一种不饥不渴的生理状态，以此来激发、调动体内积蓄的能量，达到调理脏腑、分解多余脂肪的目的。 　　虽然直接作用是减肥，但客人中不乏一些身材已经很苗条的上班族。这样的人也需要“辟谷”么？对此，王先生解释，辟谷的时间、强度，跟人体本身的肥胖度有很大的关系，体型较胖的，可以坚持连续若干天不进食，只补充水和维生素，将体内的脂肪转化为身体活动需要的能量；而体重正常的人则不能效仿，否则就会导致营养不良。对于这部分人来说，一周辟谷一次比较合适，在不进食的状态下，人体的胃肠能够得到充分的调养可以起到调理、排毒、养生的作用。

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