网络参考：辟谷的几种类型

张斌峰

辟谷的几种类型

     第一种：最常见的“应急辟谷”
     人有吃的功能，好理解；人还有“不吃”的功能，多数人不大知道,这就是人在生病初期或情绪异常时出现的“不想吃饭”，“不吃也不饿”的现象。这是大脑指挥的保护机体发出的“停止进食，进行内部修整”的指令，使得人体出现的一种不吃结果，这叫做“应激辟谷”，体现着人体有“不吃”功能。
     第二种：叫做自然辟谷
     练气功勤修三至五年而达到“气足不思食”的高境界，处于不吃不饿，不喝不渴，精力充沛，身心轻安自在，体力倍增的美好状态。达到练功高层次时，这种辟谷自然出现，自然结束，不需导引。所以称为“自然辟谷”。这需勤修三至五年而得之，属于少数人的个体效果。
     在自然辟谷类型中还有两类，也是练功过程中出现的辟谷，不过它需要一定的诱导形式。可归属于半自然辟谷。即是：
    （1）主动辟谷：
     当练功达到一定层次后，或为了治病的需要，通过一定的练功方法如服气、导引、按摩、服药饵等而达到少食或不食的状态。这种方法在防病治病、养生健身及提高功力中均有较高的价值，但应顺其自然，不可勉强。
     （2）诱导辟谷：
     当练功达到一定层次后，身体会出现辟谷时的各种效应，但又不知道辟谷的方法，此时通过修炼有素者的诱导和帮助，便可进入辟谷状态。这种现象在参加集体练功或听带功报告时较易发生。特殊的地磁环境，如名山古刹、千年古树生长之处，有时也可以诱导人进入辟谷状态
     第三种：称为技术辟谷
     这就是我园教授的“王玮技术辟谷”，是在自然辟谷的体验中得到的一种“收聚能量”的技术方法，是一套“定位明确到位准确”的快速聚集能量以达到气足不思食“境界”的引路方法，不玄不虚人人能体验和感知，可同时为多人导引而进入辟谷状态，具有群体效应，可以大面积推广，有助于全民健身运动向深层次发展。

文章来源：http://hi.baidu.com/gaofb8/blog/item/739ace230c1bf6519922ed4a.html



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[ 本帖最后由 张斌峰 于 2008-1-26 07:23 编辑 ]