我的十天辟谷体验-----每天只喝两瓶矿泉水!

张斌峰

我的十天辟谷体验-----每天只喝两瓶矿泉水!

回应网友的疑问,特将我的辟谷体验分享给大家.

我是个对一切都充满好奇并且愿意去实践的人!

身高160CM。体重49KG。

为了揭开辟谷之谜,为了挑战"民以食为天"的千年真理,我在今年国庆期间实践了十天辟谷体验，真的很另人怀念的一种感受，只有你去做了，你才会知道。

第一天，看着别人吃饭，自己就在心里想：人不吃饭，真傻!第二天心里想:哦,原来人不吃饭没有想象中的那么可怕!第三天晚上的时候好馋哪,脑子里把所有吃过的东西回想了一遍,觉得那些真是美味!第四天早上起床就象做了一场梦,昨晚的一切感觉不可思议地消失了!并且排了宿便!学友之间竟然可以大谈美食,我还跟大家交流我的私房红烧肉的具体做法,没有饥肠辘辘,没有口水无法控制,就是这样,太不可思议啦!三天以后的日子就象正常一日三餐一样，没有不舒服的感觉，偶尔会想起自己已经几天都没有吃过东西了，对食物也没有欲望，第八天的时候居然举起了19斤重（单只重19斤哦）的杠铃，真的是太出乎意料了!

复食后的第一顿饭是一碗酸菜面鱼和半个烧饼，胃没有不舒服的感觉！

不够标准体重的我，瘦了8斤，同时我的便秘得到了一定的调理，十天的时间里我还给孩子织了件毛衣!天亮了将毛衣拍照上传给大家!有机会大家也试试吧!

目前体重46KG.

注：常态辟谷面授践习者
来源：http://hi.baidu.com/%CB%D5%DE%B1 ... f077b40e2444f6.html

[ 本帖最后由 张斌峰 于 2008-12-28 08:01 编辑 ]

fshao52

这样也可以调解便秘的？？
学习了