一般人对催眠的误解！

阴阳大法

过往的一些不实报导，令一般人对催眠治疗会有不同程度的误解。包括:

    误解一: 当事人会失去控制
    事实上，催眠只不过是一个放松的状态，有点类似浸在热水浴中的感觉，又或者躺在沙滩下享受着海边吹来的微风一样。所以，在整个催眠治疗的过程中，当事人能够在任何时候终止过程，并返回意识状态。

    误解二: 催眠令当事人做出一些违反他意愿的事
    无数研究证明，假设当事人不愿意改变的话，无论催眠治疗师用尽什么方法，也不能违反他的意愿而改变他。所以，控制权总是在当事人的手中。

    误解三: 当事人可能不再苏醒
    如果当事人本身己经很疲倦，他可能会在催眠过程中进入睡眠状态。这是没有问题的，过一会当他休息足够之后，他会自然地睡醒，然后感到比催眠前精神焕发。一般来说有足够经验的催眠治疗师，当观察到当事人很疲倦的时候，会建议当事人约见下一次。因为，通常来讲，最有效的催眠状态不是深度催眠状态或睡眠状态，而是中度或轻度的催眠状态。

    误解四: 只有意志薄弱的人才会被催眠
    任何人都可以进入催眠状态。因为催眠状态本身就是一种与生俱来的，自然的状态。我们每日都会进入，进出很多催眠状态，例如: 非常专注地阅读一本书，浸在热水浴中，在电影银幕前看着铁达尼号下沉，或者与爱侣在黄昏夕阳斜照下漫步沙滩等，都是一些轻度的催眠状态。每当你很放松而同时专注的时候，你便处于催眠状态。在这个状态之中脑电波形成阿尔法波。这就是人类学习能力，创意最强的时候，好的催眠治疗师会运用巧妙的语言技巧把当时人带到这个状态，然后做治疗的工作。有些较为理性逻辑的人的确难进入催眠状态。但这并不表示他们不能催眠，这表示催眠治疗师需要依靠敏锐的观察力，与当事人建立更深的信任关系，以及高层次的语言模式等，帮助对方进入催眠状态。优秀的催眠治疗师均拥有这些能力。

    误解五: 催眠是危险的  
    另外，催眠治疗老师亦是American Council of Hypnotist Examiner的主席Gil Boyne的评语 “在接近40年以及超过40,000小时的催眠治疗经验之中，我从没有见过或听过催眼带来甚么害处。”

    误解六: 催眠只不过是自欺欺人
    当一个人被公司裁走，他安慰自己说，半年内一定会中******，所以不用担心，这样的心态相信你也会同意是自欺欺人。因为这样的信念是薄弱的，在现实世界中确实难以彰颢出来。但催眠并不是这样，富有经验的催眠治疗师会因应当事人的实际需要，为他设计出适合当事人的催眠指令，而这些指令是会透过当事人新的行为而彰显出来。