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周天功养生法函授，祛疾健身

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站桩觉得脚掌和脚跟累，如何克服？

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发表于 2010-6-23 09:35 | 只看该作者回帖奖励

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观息观光法暨周天功函授指导：
练气功，找周天功养生法。简单易学！健身、祛疾、开发潜能、智慧，探索生命奥秘

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我练内劲一指禅马步站桩约三个月，觉得脚掌和脚跟的部位特别累，在站桩的过程中要时不时微动一下脚跟和脚掌才能坚持站完三四十分钟。请问各位前辈师兄：站桩的过程中时不时微动脚跟和脚掌可以吗？如何才能克服脚掌和脚跟的部位累？

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