网友QQ谈 四川 我思故我在

张斌峰

我思故我在  19:42:23
在吗
张斌峰 19:44:31
好
我思故我在  19:44:59
现在情况怎么样了
张斌峰 19:46:41
还行，西安西工大有个女的可能和她丈夫要来，深圳苏鹤分店的老板也许也要来。
我思故我在  19:49:09
恩 希望你能越做越好
张斌峰 19:49:19
感谢
我思故我在  19:49:40
去年在你那里给我留下了很美好的回忆
张斌峰 19:50:47
你这么说对我是最大的鼓励哦，我没骗你吧？
我思故我在  19:52:08
当然 至少我比哪次都成功
张斌峰 19:52:25
非常感谢
我思故我在  19:53:20
这后来 我从来就没做过那么久的
张斌峰 19:53:46
自己做效果肯定有区别
张斌峰 19:54:27
还在上班
我思故我在  19:55:29
是的
我感觉能多成功关键是意识和信念的问题
张斌峰 19:56:40
就是，稳定，要的是稳定！
我思故我在  19:58:16
如果对自己没信心 就会有副作用 很难受的
我思故我在  20:00:16
我见过他们做六十天 一百天的 其实做得还是比较容易
张斌峰 20:02:01
状态是主要的
我思故我在  20:05:08
我觉得关键是如何建立信心
张斌峰 20:06:51
就是
我思故我在  20:08:02
我从他们断食的了解 复食阶段很重要
张斌峰 20:09:50
断食的人复食特别小心，不然危害很大，但我们不存在这个问题。

张斌峰

我思故我在  09:30:35
最近怎么样了
张斌峰 09:32:41
还行
我思故我在  09:42:12
我的体重现在又涨起来了 真怀念在你那里时的体重
张斌峰 09:43:38
180
我思故我在  09:43:57
190了
张斌峰 09:44:32
生活太悠闲
我思故我在  09:45:11
想辟辟不成
张斌峰 09:45:26
为何
我思故我在  09:45:59
食欲太强 周围的诱惑也大
张斌峰 09:46:28
环境太重要
我思故我在  09:46:41
我当时好像都减到150多了 是吗
张斌峰 09:47:21
哦
我思故我在  09:47:33
不知道啥时候才能达到这个体重 没办法
张斌峰 09:47:55
自己努力
我思故我在  09:48:19
你有什么建议
张斌峰 09:48:57
锻炼+规律生活
我思故我在  09:49:39
体育锻炼吗 那么容易世界上就没那么多人超重了
张斌峰 09:50:16
也是，运动不能影响体重。
我思故我在  09:50:57
特别是有氧运动 比如跑步 很少真正有人能减的
张斌峰 09:51:40
还是把辟谷真正作成
我思故我在  09:52:06
辟谷是很快 但是涨得也很快啊
张斌峰 09:53:13
真正作成  而不是体验一次
我思故我在  09:53:35
我真是怀念去年那个身轻如燕的感觉 全身爽透了
我思故我在  09:53:55
现在怎么也找不到
张斌峰 09:54:37
你没有正常练功，因此你失去了能力。
我思故我在  09:54:45
去年随笔辟个4天一点没问题 现在半天都不行
张斌峰 09:57:14
辟谷是有原因的，那就是自如调控自己的身心。
我思故我在  09:59:36
练静功能不能达到这个目的
张斌峰 10:00:23
不论啥方法重要的是掌握自己
我思故我在  10:01:13
现在就是没这个机缘 周围环境也太重要了
张斌峰 10:02:17
啥都不能强求，辟谷更是这样。
我思故我在  10:03:31
不能强求就让他胖下去啊
张斌峰 10:04:06
没错啊
张斌峰 10:04:37
所以要善于找机缘
我思故我在  10:04:42
晕
坐以待毙吗
我思故我在  10:05:07
找什么机缘啊
张斌峰 10:05:50
机缘很多要看如何对待
我思故我在  10:06:19
你只看好辟谷断食这个方法了？
张斌峰 10:07:13
当然人不是万能的不可能啥都懂啊
我思故我在  10:08:22
是的 段镜的书上也说要断食几次才能彻底减肥
张斌峰 10:09:04
段镜那招不行的
我思故我在  10:09:31
为什么
张斌峰 10:10:30
上次哪个就是做的段镜技术失去一切连老婆都没了
我思故我在  10:10:47
什么？
张斌峰 10:11:43
http://ngotcm.com/forum/viewthre ... &extra=page%3D1