5．12震后参与部队心理辅导后感

阴阳大法

5月13日中午，突然接到四川省雅安市人民医院紧急通知，需要马上建立心理辅导小组为参与汶川大地震救援某部队的几百名官兵做心理讲座和辅导，下午我来到医院和小组成员一一见了面商讨第二天去部队辅导的细节流程，并订下流程，首先演讲30分钟，然后进行放松训练及相应的处理，接着交士兵自我催眠训练以及几个简单的自我调整的小技巧，包括吹气球释放压力，最后自由讨论和单独辅导。第二天我们来到部队，在宽大的礼堂里进行了30分钟演讲，随后几百个士兵分成6组由我们的6个小组分别辅导，由于时间比较紧迫（只有3个小时）场地和环境比较复杂因此我们不可能完完全全按造预想来做，于是大家根据现场情况各自调整，我们这组由我带领一个医生和一个护士，面对几十个的官兵以及嘈杂的环境我们采取流程如下，1.简单放松 2.正面积极的暗示 3.进行压力释放及负面信息清除。4.教士兵自我催眠和怎样写自我暗示词。5．进行自信心和能力提升调整 6.进行吹气球压力释放 7.拥抱训练（增加互信心和安全感）8.讲解潜意识的功能及如何增加潜意识的能力 9.单独辅导和讨论

在这短短的3个小时的辅导士兵们积极配合，过程欢快轻松，士兵们普遍感受轻松愉快了许多。我们的心理辅导基本成功。在这个过程中我感受最深的是士兵们真的很可爱，他们只需一个命令就义无反顾的冲在最前面，真的值的我们敬佩和学习。但愿我的能力能帮助他们我心足以。