辟谷养生免费讲座及答疑

张斌峰

辟谷养生免费讲座及答疑

     自共生书院/立品图书发布“2009年元旦辟谷服食养生班”的信息以来，收到很多感兴趣朋友们的问询。虽然，网络上关于辟谷的信息很多，但是很多人对于辟谷到底是什么？辟谷如何养生？辟谷都有什么好处？很多相关的基本问题都不是很了解，或是有很多误会。有鉴于此，共生书院/立品图书特别邀请授课导师、养生专家、集儒释道医武之传承于一身的于博阳老师，为大家义务讲授有关辟谷的一些知识，以及如何将辟谷应用于现代人的养生实践等。

【授课时间】
    2008年12月15日，晚上19:00－20:30
【授课内容】
1、19：00-19：45  于博阳老师讲授“什么是辟谷”？
2、19：45-20：30  互动答疑
【授课地址】    北京朝阳区西坝河南路甲一号新天第B座1505室（城铁13号线柳芳站，公交快车104路和平里终点站）
【报名电话】     　010-64462957，13501250876 毕小姐
【活动说明】    本活动免费参加，但名额有限，报名请从速。
                                    
                                                  主办者：共生书院/北京致良知教育咨询有限公司
                                                协办者：北京立品图书有限公司

有关辟谷的知识问答：

一、怎么理解“肠要常清”？
    古人讲：人要长生，肠要常清。也就是说，一个人的生命要长，生命要旺盛，必须经常清肠，那是辟谷。古人早就知道，我们人体里有一个垃圾箱，大肠就是人体的垃圾箱。垃圾箱要经常清理，才不会腐败变质，以免形成人体的慢性中毒。
    肠要常清，就是说辟谷不是一次，而是要经常进行。所以，人要想不生病，要想发挥治病功能，要想相对地延长寿命，一定要饥饥饱饱，不能饱食终日。
    就像农业中有一个措施，就是水稻在拔节的时候，要进行搁田，也叫晒田，就是一段时间不给水，不给肥。过一段时间以后再给水给肥。如果不晒田，收割时就是一把草，没有稻子。这就是人为什么给水稻断水断肥，发挥水稻的繁殖机能，以提高产量。
    依此类推，许多现象都提示我们，通过辟谷断食，可以使人体，植物，动物得到正常发育，健康长寿。

二、辟谷能治疗那些疾病？
    辟谷是对人体的一次清仓理库，清除体内积存的有害物质，所以对人体是全面的调理。人们最害怕的什么病？就是肿瘤。通过辟谷实践证明，各种癌症病人要康复，最好的办法就是辟谷。苏州大学有一位教授叫周光熊，诊断为喷门晚期，已经转移。后来，通过辟谷，他辟谷42天，这期间他天天上班，还带研究生，精神很好，原来都认为他没救了，现在他照常工作，精神很好。他到医院去检查，医生又要他做手术，手术后，看到喷门出的癌细胞都变成了黑颜色了。活检证明，这些癌细胞都死了。给他做手术的是一位从德国留学回来的博士，在写出院报告时，他不得不承认，这个人的转移性癌变已经好了。
    在上海，苏州还有两个病例，一个是食道癌，一个喷门癌。这两个病例更奇妙，辟谷以后，癌从口中吐出来，到医院检查，证明好了。
    胃溃疡也是很难治疗的病，辟谷以后，很快就好了。糖尿病现在发病率越来越高，是一种无法治疗的疾病。这样不能吃，那样不能吃，有很多限制和禁忌。上海二军医大搞了试验，治疗糖尿病最好的办法就是不吃，辟谷一到医院去化验，尿糖、血糖都正常了，而且什么东西都能吃，没有那些限制。
    大量资料证明，绝大多数疾病都可以通过辟谷治疗。辟谷对于人类医学来讲，是最经济、最安全、最有效、最简单的方法。

三、没病的人能够辟谷吗？
   有病的治病，没有病的可以防止疾病，保持身心健康，具有健美、益智、回春等作用。辟谷效果是药物难以达到的。
1、健美：达到人的体重、体形的优化组合。人很瘦，很胖都不健美，辟谷是一种双向调节，肥的减肥，瘦的增加体重，把人体的体形、体重进行优化组合，达到合乎标准的体形、体重，从而使人健美。
   上海一个学员，辟谷五天，减了２５斤。北京一个学员，辟谷四天，减了２６斤。其他比较胖的学员，一般都以每天一斤的速度下降体重。反过来，有些瘦的人，辟谷以后可以增加体重。北京一个学员个子很高，体重只有９０多斤，通过辟谷，体重增加到１１０斤。
    对健康人来说，辟谷，并不是胖子的事，瘦人也要辟谷。因为这是一种双向调节，优化组合，达到健美的状态。
２、回春：使人体的各部机能康复，特别是人体衰老机能的康复，使之恢复活力，焕发青春。延缓衰老，不是靠西医的激素，也不是靠中医的各种补品，这些东西都不能康复人体的衰老功能，最好的办法就是辟谷。
３、益智：辟谷，对人体的思维系统也来一次清仓理库，使思维系统的衰老功能康复，可以增聪益智，思维敏捷。
   很多资料证明，中老年人思维迟钝，记忆衰退，通过辟谷可以使记忆恢复，思维敏捷。陈云同志的夫人于若木是营养学家，参加辟谷１６天后，她本人一天要睡２０个小时，辟谷以后，天天看电视看到再见为止，而且精力充沛，各种疾病都好了，她本来走路不灵便，辟谷以后走路跟年轻人似的。她说最大的体会是记忆力恢复，思维敏捷了。
    所以，不论有病没病的人，辟谷都能解决自身的问题。根据每个人不同的情况，所以出现的效果，有时候还想象不到。

四、辟谷的标准是什么？辟谷和断食有何区别？
    一般来讲，不吃有四种形式：辟谷、断食、绝食、没食。这四种形式的含义是不同的。
    绝食是人体主动的、消极的常态现象。绝食三天，人的体力下降，绝食一周，就有可能死亡。所以绝食是会饿死人的。
    断食是人体有疾病，有东西吃，可是人体不能摄取。断食是人体被动的、消极的病态现象。比如食道癌，肚子饿想吃，就是咽不下去。还有其他疾病，也导致不能吃东西。
    没食是指战争、灾荒等造成的生活困境。人想要吃，可是没有东西吃，没食是人体被动的、消极的常态现象。
    辟谷是人体主动的、积极的功态现象。辟谷是为了祛病、健美、益智等。是对人体有益的一种功态现象。
     辟谷的标准只有两句话：一是精神好，而是感觉饱。而绝食、断食、没食都是精神差，感觉饿。这是一种原则性的区别，必须掌握这个标准。
    有的人看了辟谷以后，回去就不想吃了，而且精神很好，这就进入辟谷状态，就不要吃了。

五、辟谷除了治病，还有什么好处？
    好处很多，清除了人身体上的废物，去掉了臭味，夏天连蚊子都不叮。俗话说，粪臭苍蝇多。人身上废物多，有臭味，蚊子就咬你。蚊子是一个有形的寄生物，辟谷以后，它不咬你。人体的疾病也是有形的寄生物，辟谷以后，一样也会离开你的，就和蚊子离你远远的一样。
    辟谷，不单是为了治病，最大的好处就是：人的灵感、灵气的增强。一般来将，辟谷一周以上，你就会感觉到灵感在增强。这时，你可能真正开始认识人体的奥妙，真正开始认识世界，或者像佛教来所说的大彻大悟。
    一个常态的人，整天的吃啊，吃啊，把乌龟、甲鱼、蛇和蛤蟆，猪、狗、牛、羊都吃到肚里去，把人的灵魂的灵感、灵气都吃没了，所以眼光短浅，看世界太小，太狭隘、太片面，人的贪欲和邪念就恶性发展。所以，辟谷不单是为了治病，更重要的是净化我们的灵魂，改变我们的世界观。