|
如何通大周天
大周天分层以气血,经脉,脏腑,骨髓,气血经脉为表为阳为上半年,脏腑骨髓为里为阴为下半年。上半年经脉阳中之阴为春,气血为阳中之阳为夏,下半年脏腑为阴中阳为秋,骨髓为阴中阴为冬。
春主肝主升主生主筋、经脉,十二经,八脉春季除多运动,主要意守开经为主经脉循序,肺--大肠---------------(自己搜),八脉(搜)
夏主心主浮主长主血脉,皮肤,夏季少运动,主要意守皮肤各个穴位通穴为主。
秋季主肺,主降这里用肺的肃降功能。适当运动主收主脏腑,主要意守脏腑五行循环,也可带经。
冬季主肾主沉主藏主骨髓。不宜剧烈运动主要意守骨,骨髓。
春行经脉,
夏通穴位,
秋强脏腑,
冬壮骨髓。
意念是不想阴阳,只守部位。
寒暑往来,一季一换,快者3,5年大周天不通自通。
也有强弱不一者,辨明阴阳,可根据四季阴阳选时而练。
此顺应天地四季阴阳五行自然功法。
简:顺应自然功法。
再简:自然功法。
何为大周天通。
大周天通,全身表里内外上下合一整体,全身皆通,吸数口气,不能灌满全身,全身肤筋脏骨,皆存呼吸,吐旧纳新意在脱胎换骨。时已病患全无,有邪攻来,行数呼吸,邪自消。
何为筑基成。
严格说筑基成是大周天通。
大周天未通,莫谈身外阴阳
大周天通,与天地通,方可采身外阴阳,采阴阳就得涉及丹田,我们就得造就一个丹田存阴阳。
现在大部分功法练功初级阶段意守都是直指身外,日月天地草木及太空。
其实这种意守都不是初级意守得最佳方式。
草木有生命,而且相当渺小,即使你取它的精华也是微不足道,再说它也排斥你。
真正的精华能量在于天地日月及遥远的太空,而且取之不竭,用之不尽。最最关键的还是这种能量是完全免费的。
关键是我们这么利用这个免费,有句话叫工欲善其事,必先利其器。意思就是说我们要做好一件事就必须准备好工具。我们练功目的是为了通天地日月以获取它们免费的能量。那么拿什么盛能量?我们的身体就是盛能量的工具。问题出来了?你是先把自己好好打造一番做个又大又结实的丹田领免费的能量?还是两手空空来也空空去也空空?
存阴阳(能量)需造丹田,丹田在哪里。
丹,药丸也。田,地也。出药丸的地方就是丹田。
说丹田先说古人。古人认为天高九层,地厚十八层,人位于天地之间上可入天,下可入地,人生存的这片似天非天,似地非地的空间凝结了天地之精华,所以我们人所在的地方就是一个产天地之精华的地方。一句话我们生存的地方就是天地的丹田,我们人就生存在丹田中。
说说我们。以天地的丹田为例,丹田的位置比例:天九/地十八也就是1/3与2/3的交界处,知道了这一点就可以据为己用。
那么例171CM的人丹田就是171/3=57,从头往下57CM的地方就是这个人的丹田。脚底1/3比2/3脚部丹田,头皮1/3比2/3头顶丹田,面上1/3比2/3面部丹田,还有身体各部都一样,如果1/3比1/3再比1/3细分下去我们会发现人处处是丹田。
综合两点人身无处不丹田。
知道了丹田在哪里,我们造就它,就可以存外来阴阳了。
采阴阳存阴阳为何用。
按道家的理论,人就是一小太极,太极之象的动态平衡就是人最健康的状态。上面是阳须靠阴滋润,下面是阴靠阳温补。仔细看不难发现太极在动阴和阳在太极里不断的被消耗,而且本身没有补充来源。
放到人身上就是我们从娘胎生下来带来多少真阴真阳是有限的,我们的一生就是消耗真阴真阳保持阴阳平衡,而达到健康,倘若太极不转了,阴阳不交人就会生病,太极重转了病就会好了。人的死不光是生病,有的人不生病也死了,那是因为真阴真阳有一方用尽了太极不能再转,虽然没病,生命也结束了。
我们练气功在用阴用阳,用好了得益,得健康。用不好损阴损阳,得不到健康得不到长寿。
另外关于长寿,损阴损阳不用说了,如果我们催阴催阳而得到太极平衡,虽然得了健康却消耗了真阴真阳,寿命也会短些。
所以道家想尽各种办法补充自己身上的真阴真阳,如采天之阳气补自身真阳,取地之阴气补自身真阴。还有想尽办法减少自身真阴真阳的消耗,如胎息。
太极循环不休真阴真阳源源不断人便可健健康康长命百岁。
正确使用阴阳可以使人健康,长寿。
小结:
春行经脉,
夏通穴位,
秋强脏腑,
冬壮骨髓。
寒暑往来,一年一换。先从表至里层层打开,后从里而外至与天地通,与天地通,大周天通,大周天通筑基成。
筑基成可采身外阴阳。
采身外阴阳,存入自身丹田,丹田固,太极之象循环不休,真阴真阳源源不断。
太极之象循环不休,真阴真阳源源不断,人便可健健康康长命百岁。 |
|