新手求助

柳叶眉

练功一周，现在一站立保持练功姿势就有动感，左手臂不停的摆动，晃动，甩动，还会不自觉的拍打身体其他部位，之后，右手臂也是如此。不受意念控制，请问是怎么回事，这种状态是否正常？还有，下一步怎么办？

柳叶眉

另外，说明一下，我多年前读书时练过气功，那时是因为学校一位校长要求学生统一进行气功学习及练习。当时也出现过这样的情况，就是身体不自觉的动。后来上大学就没有练了。
对气功没有深入研究，但知道气功的一些好处吧。
今年（也就是一周前）又开始练了，至于是什么功其实也不清楚，凭记忆用以前的方法练的，第一次练身体就有反应。每天早晚一次，半小时左右时间，练后感觉身体比较轻松。