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古老养生方式辟谷吸引都市白领

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发表于 2007-7-22 10:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
古老养生方式辟谷吸引都市白领
2006-08-03 08:10:12 新华报业网
  新华报业网  静卧草榻之上,古曲、熏香萦绕,接受全身点穴按摩后,再喝一杯特制的养生茶;接下来的一天,你无需进食,却不饥不饿、精力充沛;24小时之后,再恢复正常的饮食……这种名为“辟谷”的古老养生方式,正逐渐进入南京的白领视野,不是为了减肥,而是在排出体内毒素的同时,达到休养身心的目的。   走进这家名为“苏鹤”的辟谷养生会所,前厅的墙旁,是一排青青的翠竹,竹下置有一张古琴,琴下熏香炉里飘出袅袅的烟雾,《平沙落雁》的古曲在房间里悠然回荡。一个个小房间里,按摩师正在帮助客人做全身点穴按摩。“辟谷疗法,是古代道家养生学的重要组成部分。”养生会所的王先生解释,辟谷养生是通过按摩刺激人体的穴位,使人达到一种不饥不渴的生理状态,以此来激发、调动体内积蓄的能量,达到调理脏腑、分解多余脂肪的目的。   虽然直接作用是减肥,但客人中不乏一些身材已经很苗条的上班族。这样的人也需要“辟谷”么?对此,王先生解释,辟谷的时间、强度,跟人体本身的肥胖度有很大的关系,体型较胖的,可以坚持连续若干天不进食,只补充水和维生素,将体内的脂肪转化为身体活动需要的能量;而体重正常的人则不能效仿,否则就会导致营养不良。对于这部分人来说,一周辟谷一次比较合适,在不进食的状态下,人体的胃肠能够得到充分的调养可以起到调理、排毒、养生的作用。









[ 本帖最后由 张斌峰 于 2008-9-9 10:09 编辑 ]
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