亲历催眠现场

阴阳大法

　周六晚上是催眠术的课程，在这之前，我完全没有接触过任何跟催眠相关的事物，连催眠秀都没看过。说心里话，我真是不太相信的。于是抱着九分怀疑一分好奇看老师怎么讲。

　　来的是位四十左右的男催眠师，是在精中工作的心理医生。先是讲了些催眠术的历史，原来古代的巫术仪式与如今的催眠术还颇有些类似，然后介绍了些常用的方法。看我们听得迷糊，老师说，与其看些枯燥的理论不如现场演示，让大家感受一下。气氛顿时热烈起来，大家争着做志愿者都想尝试被催眠的感受。通常来说年轻女性容易被催眠，而中老年男性比较难。但老师颇自负，找了我们中年龄最大的男同学。这位老先生有五十多岁，同样也是精神科的医生，对老师来说倒是个挑战。我们找了张硬木的椅子让老先生坐了上去，因为老师用的是调整呼吸法，于是要求老先生要坐直了身子不能靠在椅背上，这个姿势看起来很是僵硬颇不舒服。老师问了老先生的姓名，唠叨了几句闲话，催眠开始了。

　　教室的环境不太好，虽然我们很安静，但教室是沿街的，间或有尖锐的汽车喇叭声，也不知道会不会打扰到，不是说催眠都要在很安静的环境么？老师没有用神奇的催眠球，也没有什么很奇特的仪式，只是很随便地站在老先生的椅子边，让我有点失望。只听他说：“任医生，你刚才跑完一千米长跑，被老师逼着跑得飞快，到了终点，你躺在跑道上累得手脚都不想动了。身体舒展开，很写意，很舒适。”

　　然后老师对我们说：“有很多人在尝试被催眠时，往往不是去体验催眠师的话，而是在校验催眠师的话。他究竟是在体验还是在校验，你们也可以观察一下。老先生依然那样坐着，闭着眼睛，也没见有什么变化。我坐在第一排，离他们很近，我看到老先生的眼珠在眼皮下颤动，说明他的意识还很清晰，对自己的身体尚有控制力。

　　“现在，任医生，你要听我的指令开始调整呼吸。我们是使用腹式呼吸。请闭上嘴，用鼻子尽力做深吸气，然后屏住。”然后老师让我们观察老先生的身体。我不是学医的，我只能看到他的颈部肌肉提起，腹部鼓胀起来。“尽量闭住呼吸到极限，然后缓缓呼出，呼气要细而长。”如此几次后，老师说，“经过刚才的训练，任医生对这种呼吸方式已经有些熟练了。接下来，我要求你按照刚才尽量吸气——极力屏住——缓慢呼气的方式，做三十次。你要自己在心里默数次数，如果有数错了，就必须从新再来。在完成三十次呼吸后，举一下手告诉我们，你完成了。”老先生便开始呼吸计数。老师依然站在他身边，却不再跟他说话，开始跟我们说，“他一定会数错，而且在数到后来他一定不会记得完成后要举手的事。”

　　大概过了三五分钟，老师说，“我觉得差不多了，他已经进入催眠状态了。”什么？我仔细观察坐在那里的老先生，什么变化也没有，依然是那个坐姿，依然毫无表情，唯一在动的就是他起伏的胸腔。这时候大家都从座位上站起来，围拢在他们身边，左看右看，看不出什么不同。

　　老师笑笑，“通常一个对自己有控制能力的人，你去抬他的手，不会感到非常沉重，你们可以试试去抬他的手腕。动作要轻，毕竟这是第一次被催眠的人，而且又是在这样的环境里，即便被催眠了，催眠程度也不会太深。”我离他们最近，便用食指和拇指捏住他的手腕往上提，竟然没提起来，于是改为五个手指去抓，这才抓起来，果然很重，放下去的时候，我没有控制好，他的手偏离了扶手，但他也没能自己放回原来的位置，就这么悬垂在扶手边。

　　老师又开始对他说话，“任医生的眼皮非常沉重，好像被胶水粘住一样，怎么也睁不开。如果你不相信的话，可以试着睁开眼睛。”只见老先生的眼珠转动了几下，抬了抬眼皮，没能睁开。正当我们称奇的之时，老先生的眼珠猛得一抬，竟然睁开了眼睛！我们一阵惊呼。老师摆了摆手示意我们安静，又说，“没关系，任医生虽然睁开了眼睛，但是你依然觉得很累，睁着眼睛太辛苦了，还是闭上继续休息吧。”老先生又闭上了眼睛。老师这才对我们说，“有时候被催眠者会从催眠状态中脱离出来，尤其是在第一次被这个催眠师催眠的情况下。脱离状态没关系，再给他暗示让他回到催眠状态就行了。就像现在，任医生又回到催眠状态了。因为这毕竟不是治疗而是演示，所以只能用各种方式让你们看到催眠状态下的各种反应。”

　　老师拿出事先准备好的一次性针头和酒精棉球，先用棉球擦了擦老先生的手臂，然后用针头刺他的皮肤。新的一次性针头非常尖锐，只要是有知觉的人都会有闪避行为，但是老先生纹丝没动。“在催眠状态下，人的感觉会变得迟钝，但是人的意识依然是清晰的。”呃？催眠难道不是让人睡眠么？他竟然是意识清醒的？我试着叫他，“任医生，你能听到我叫你么？如果听到的话，点点头。”老先生缓缓点了点头。傻眼啊，我叫得那么轻，他果然是清醒的。老师又用针头去刺他的上眼皮，这下他的头微微往边上避开。我问，“是不是刚才刺在手臂上刺得很轻，他没有感觉到所以才没躲的？”老师示意我看他的手臂。他的手臂上竟有一个小血点。都出血了，不可能感觉不到的。

　　老师又对他说，“任医生，你的手脚都很沉重，好像已经不是你的了。你不信的话可以试着握拳头，你会觉得你连握拳都做不到了。”只见老先生，先是食指动了动，拇指动了动，可以看出他很努力在并拢手指，但动作缓慢得惊人。手指在一点一点抬起，非常吃力。起码过了五分钟，他的手腕从扶手上抬起了，手指在慢慢靠拢。又过了好一阵，他终于握成了拳。“这就说明，他虽然被催眠了，但程度不深，而他的自我意识很强，一直在阻抗。”

　　老师又对他做了放松和享受的暗示，“要让他体验到最好的休息，然后才唤醒他。”又过了一会儿，老师对他说“现在你能自己从这个状态中解脱出来吗？”老先生转着眼珠抬了抬眼皮，没法睁开眼睛。他摇了摇头。“没关系，我会帮助你的。过一会儿，我会数三下，等你听到三的时候，你就会出来了。一，任医生已经休息了很长一段时间了，感觉全身非常的舒服。二，任医生应该已经休息够了，可以醒来了。三，好了，任医生你已经醒了。”只见老先生两眼一睁，果然醒了。

　　接着老师就让我们提问，由老先生回答。过程繁复也就不多说了，把问题和解答记录下来。

　　1、你觉得自己大概在什么时候被催眠了
　　一边以那个方式呼吸，一边要数数，顾了这头就忘记那头。我大概在23次的时候，忽然忘记自己数到哪里了。仔细回忆了下，大概是23，于是接着数。我想大概是在那个时候进入催眠状态了。

　　2、数错了不是要重新开始的吗
　　我不愿意重新开始，太麻烦了。（这也是自我意识强，在阻抗吧）

　　3、你最终也没举手表示完成了30次呼吸，为什么
　　我完全忘记了还有这个动作要做。

　　4、在催眠的中间，你有一次睁开了眼睛，那时候你看到了什么
　　我看到你们很多人围在我身边，七嘴八舌说着什么。情景非常清晰，只是光线有些昏暗。

　　5、整个过程中，你意识清晰吗
　　我的意识非常清晰，包括中间还有谁的手机响过，你们把我的手拉起来，我的手上和眼睛上有被刺的感觉，但是痛感非常不明显

　　6、整个过程中，老师对我们说话和对你说话，你都能感知到吗，有什么区别
　　所有的对话都能感知到，在过程中，我觉得能听到老师对我的指令和对你们说的话，你们之间说的话我也能听到。中间还有人叫我让我点头。区别是，老师直接对我下的指令要比他对你们说的话清晰得多。而且，我现在已经不记得他对你们说了些什么，但是我很清楚地记得他对我说过的话。

　　7、你握拳的时候是什么感觉
　　手指不听使唤，确实非常沉重，但是我觉得自己努力还是可以控制的。（老师插话：这就是他的个人意识还是想要阻抗）

　　8、你觉得整个催眠过程大概是多长时间
　　应该有个15分钟吧。（实际是有45分钟之久）

　　可能还有些其它问题吧，我能记得的就这些了。其实开始我还用手机拍了些视频的，结果被助教看到了，说是不让拍，真是可惜。据老师说，现在其它国家正在用核磁共振等方法寻找催眠的生物学原理。似乎能被催眠的这种特质在每个人身上都有。我还一直以为催眠是伪科学呢。最有意思的是，老师说，他听说李XX曾和他向同一位老师学催眠，论起来还算是他的师兄==