大笑俱乐部火热岛城

阴阳大法

5月13日下午2点，岛城首家大笑俱乐部“开心果健康心理咨询会所”在珠海路街道办事处老年活动中心给社区居民带来了一堂别开生面的“大笑课程”。

　　大笑走进社区，减压是关键

　　正在老年活动中心排练舞蹈的老人们成为了此次活动的首批“客人”。活动一开始，幽默志愿者们自编自演的小品、笑话、魔术等表演就让人忍俊不禁，纷纷大笑起来，随后的小游戏更是让不少平时笑不出来的人张开了嘴。

　　市南区团委的工作人员崔女士告诉记者：他们这个健康心理咨询会所做的‘大笑’的活动很不错，经常在社区内做活动，社会反响很不错。“不仅仅是在社区，有时候还会在一些酒店做活动，到下午3点左右，酒店的工作不忙的时候，他们会在酒店为员工组织一场这样的活动，‘减压’的效果非常不错。”崔女士说。

　　“大笑俱乐部”负责人赵女士说：有关研究表明，捧腹大笑中所吸收的氧气相当于做一分钟剧烈运动的吸氧量，而且是调节人们感情和情绪的“润滑油”，这对人的身心健康都是非常有用的。



　　心理咨询师公益出场 减压防止心理疾病

　　据了解，“开心果健康心理咨询会所”是由岛城的一群心理咨询师发起的。在日常的工作中，他们发现很多人由于压力过大产生了各种各样的心理问题，如果不及时‘减压’会变得越来越严重。在国外以及国内大城市中早就出现的“大笑俱乐部”给了他们一个很好的启示，于是，青岛的“大笑俱乐部”成立了。

　　自2007年以来，“大笑俱乐部”几乎每周都会组织相应的活动来帮助人们减压，不仅仅走进社区，为社区内单亲家庭中的儿童进行“心理干预”，而且走进了其他一些社会单位组织活动，为忙碌的人们排解压力。

　　“这些心理咨询师组织这样的活动都是纯公益性的，而且我们现在在发展中也需要‘幽默志愿者’的加入。”大笑俱乐部负责人赵女士说。