zf练习诀窍

[复制链接]

ckylj19871022

该用户从未签到

电梯直达

1^#

发表于 2010-4-24 17:00 | 只看该作者回帖奖励

|倒序浏览 |阅读模式

观息观光法暨周天功函授指导：
练气功，找周天功养生法。简单易学！健身、祛疾、开发潜能、智慧，探索生命奥秘

http://z.qgren.com

0，规则不可以意领气！切忌！
1，守心窝部，感觉气上涌，或者气往别的不同方向【下去下丹田除外】去，是气冲病灶，不用着急，接着守心窝即可！如果发现气不断下达到下丹田，你就在一部功和二部功之间！在练功的时候，如果先守下丹田没感觉，就在守心窝，。感觉从心窝不有气下达丹田，就直接守丹田即可，此时也就到了第三部功。总之灵活运用，让气自己找路走，不要以意领气，以免跑偏！